一、生觀法：因我們的無(wú)知而導(dǎo)致了各種行為、語(yǔ)言與意識(shí)，這些東西會(huì)形成我們對(duì)整個(gè)世界的解讀，久而久之這種解讀就會(huì)形成固有概念與偏見(jiàn)，當(dāng)你通過(guò)眼耳鼻舌身意接觸到世界的方方面面的時(shí)候，你就會(huì)在固有概念與偏見(jiàn)的影響下，對(duì)世界產(chǎn)生偏頗的認(rèn)知。你的這些認(rèn)知，又將影響你在接觸事物時(shí)所產(chǎn)生的感受，你貪戀這種感受的時(shí)候，就想要保住它，甚至想索取更多，然后你就會(huì)在這種欲望的推動(dòng)下做出選擇，選擇將會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果，但是結(jié)果的產(chǎn)生同時(shí)又意味著它會(huì)隨著以上因素的改變而發(fā)生改變。所謂：“無(wú)明緣行，行緣識(shí)，識(shí)緣名色，名色緣六入，六入緣觸，觸緣受，受緣愛(ài)，愛(ài)緣取，取緣有，有緣生，生緣老死?！?/p>

所以說(shuō)，你一旦能用這樣的眼光來(lái)看待事物與現(xiàn)象，就會(huì)發(fā)現(xiàn)世間一切都不曾也不能脫離緣起緣滅的規(guī)律——大至一個(gè)星球的誕生、發(fā)展與滅亡，小至一段關(guān)系的開(kāi)始、發(fā)展與結(jié)束——這樣一來(lái)，你的所有迷惑都會(huì)隨之消失，執(zhí)著也會(huì)隨著一次又一次的觀察、一次又一次的了悟而慢慢被破除。這就是藏在緣起緣滅中的解脫之秘訣。