話說回來，為什么我們要了解思維的四種狀態(tài)？因為，這是了解孩子一天中分分秒秒經歷的事情的關鍵。如果你不了解這四種狀態(tài)，當一個孩子蜷縮在沙發(fā)上的時候，你只能大概判斷出他是在睡覺還是在想心事。但是，現在你了解了思維的四種狀態(tài)，你可以意識到哈哈大笑的寶貝的大腦在正常運行，一兩歲的寶寶面帶沉思的表情，說明他在故障停機狀態(tài)，而你家青春期兒子如果長期沉迷于電腦游戲中，那么說明他的意識總是處于恍惚出神狀態(tài)。

識別清楚孩子的思維狀態(tài)，你也好知道該拿他們怎么辦。這里，我要提醒你，我們傾向于把其中的兩種狀態(tài)作為核心狀態(tài)，第一是正常運行狀態(tài)，因為這與行為有關，第二是睡眠狀態(tài)，因為這會讓我們從疲勞的活動中恢復過來。不過，人們往往把另外兩種狀態(tài)視作值得懷疑的因素。所以，當你對著孩子侃侃而談時，他們沒耐心聽（故障停機狀態(tài)），而他們旁若無人似的看電視，就能一看好幾個小時（恍惚出神狀態(tài)），對此你當然會覺得不快。其實，你可能被誤導了。處于故障停機狀態(tài)和恍惚出神狀態(tài)的孩子，都是在處理以及整合剛剛接收的訊息，這時候有人打斷他們的話，一般來說弊大于利。

更好的方式是，不管孩子處于何種狀態(tài)，我們都接受并尊重。一個7歲的寶寶處于故障停機狀態(tài)，這時，如果家長想陪他玩玩游戲，還是先算了吧，就讓他獨處一會兒，當他想玩的時候，自然會讓你知道的。5歲的小男孩圍著屋子跳來跳去時，可別讓他馬上停下來，跟他說件什么事，他需要一點時間從活躍期過渡到安靜期。你一直在教育14歲的女兒，而她似乎一直在神游溜號，這極有可能意味著她的大腦已經有點超速運轉了，這時，你一定要盡可能地簡化灌輸信息，放緩節(jié)奏，說的話簡短些，讓她容易接收。

如果孩子跟你承認，他很難從一個狀態(tài)自然過渡到另一個狀態(tài)，那么請看下面的內容，我介紹了如何在開機和停機狀態(tài)之間轉換，還有之后解釋如何走出睡眠狀態(tài)。

改變狀態(tài)

如果你的孩子到了一定年齡，可以理解興奮狀態(tài)和低落狀態(tài)的不同了，他可能會想要在兩種狀態(tài)間自由轉換——從思考如何寫一篇作文的低落，轉換到遇見朋友的興奮，或者反過來。這里解釋了具體的轉換過程。

從低落轉到興奮

抬起頭

看某人的眼睛，或者專心地看點東西

仔細聽當下可以聽到的東西

用嘴吸氣10次

用嘴呼氣10次

把上述行為重復五次

從興奮轉到低落

低下頭

眼觀鼻，鼻觀心

眨幾次眼或者閉上眼睛

用鼻子吸氣持續(xù)5次心跳的時間

用鼻子呼氣持續(xù)5次心跳的時間

把上述行為重復5次