茶包小偏方喝出大健康

本書(shū)一共介紹了133款便攜的保健茶飲，都是方便外出時(shí)攜帶的，大部分設(shè)計(jì)成茶包的形式。方便讀者一次準(zhǔn)備許多包，放在辦公室、汽車、行李箱或包里，隨時(shí)取用。這些茶飲主要涉及八大主題，主要包括：時(shí)令保健、慢性病保健、亞健康保健、常見(jiàn)小病調(diào)理、減肥美容，以及特殊人群保健，比如老人、女性、兒童的保健茶飲，為上班族設(shè)計(jì)的保健茶飲，為愛(ài)美族設(shè)計(jì)的減肥茶飲、祛痘祛斑美白茶飲。還有出差旅行時(shí)，面對(duì)一些突發(fā)狀況，怎樣就地取材，快速泡制一杯茶飲來(lái)救急的小妙招。

　　陳允斌，女，高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，中華傳統(tǒng)健康飲食的推廣者。陳允斌致力于倡導(dǎo)家常便飯保健康的理念，宣傳環(huán)保、節(jié)約的生活態(tài)度，并將祖?zhèn)鞯娘嬍潮＝∑綗o(wú)償公開(kāi)。所著健康飲食暢銷書(shū)系列《回家吃飯的智慧》推出后榮登當(dāng)當(dāng)網(wǎng)圖書(shū)暢銷榜第一名。陳允斌為中央電視臺(tái)、湖南衛(wèi)視、中國(guó)教育臺(tái)、星空衛(wèi)視、廣東衛(wèi)視、陜西衛(wèi)視、河南衛(wèi)視、湖北衛(wèi)視、青海衛(wèi)視、北京電視臺(tái)、湖北電視臺(tái)、河北電視臺(tái)、天津電視臺(tái)、杭州電視臺(tái)、深圳電視臺(tái)、北京人民廣播電視臺(tái)、山東電視臺(tái)、廣東電臺(tái)、騰訊女性頻道等媒體節(jié)目擔(dān)任特邀嘉賓，普及簡(jiǎn)便、自然、低廉的飲食健康之道。