父母最應(yīng)該培養(yǎng)的是孩子的抗挫力
我曾在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域耕耘20余年,因?yàn)榱私夂鸵娮C了太多不良情緒對(duì)人的身體、思想、行為帶來的破壞性影響,在美國完成神經(jīng)科學(xué)博士后的學(xué)習(xí)后,轉(zhuǎn)行學(xué)了心理學(xué)。在17年學(xué)習(xí)、療愈心理創(chuàng)傷和各種焦慮恐懼癥的實(shí)踐中,我更加確定地知道:對(duì)于家長和孩子來說,人生最重要的功課不是數(shù)理化,也不是音樂、繪畫和舞蹈;如果人生只學(xué)一門課,那應(yīng)該是情緒管理。而在各種情緒中,對(duì)我們困擾最多、最頻繁的是焦慮情緒。
而我自己,雖然做過多年的醫(yī)生、心理咨詢師和培訓(xùn)師,但我認(rèn)為自己最重要的身份是母親。對(duì)女兒的學(xué)業(yè)要求,一直不是我關(guān)心的重點(diǎn)。她是否在面對(duì)各種挫折和困難時(shí),具有能夠平靜自己情緒的能力—也就是抗挫力,這才是最重要的。