被剝奪是被遺棄的一種形式，只是程度上比較起來，這是一種長期無法得到我們想要或期望的狀態(tài)。當(dāng)我們說話時別人沒有專心聽，或是我們沒有獲得想要的時間、注意、支持和聯(lián)系，都算是被剝奪。我們每個人都有自己的被剝奪的特殊傷痛，這需要看小時候需求沒有被滿足的經(jīng)驗是因為什么。如果想知道自己被剝奪的故事，所需要做的就是問問自己：現(xiàn)在生活中有什么事讓自己覺得有被背叛，或是被剝奪的感覺？我所受到被剝奪的最大傷害是覺得自己沒有被看見、沒有被尊重、沒有受到承認，或覺得自己不是被支持，而是被控制和操弄。我可以將這種感受直接聯(lián)結(jié)到兒時的經(jīng)驗。

我們會在自己所有的重要關(guān)系中，反復(fù)創(chuàng)造自己特有的被剝奪模式。愛人（還有親密朋友）會用類似我們小時候被對待的方式來對待我們，也會以類似的方式來剝奪我們。我們會說：“他們怎么可以這樣？”“畢竟，他們應(yīng)該要愛我們，而不是剝奪我們！”然而，就如我們被迫要重演自己被遺棄的經(jīng)驗一樣，我們也會重演被剝奪的經(jīng)驗。雖然愛人未必就會離開，但我們會在這樣的關(guān)系中重演自己被剝奪的故事。如果不能認出這點，我們會為此感到憤怒、沮喪或是發(fā)狂。