堅(jiān)持走下去

在黛比的后背開始困擾她之前，她還是一位50歲出頭的比較健康的女人。醫(yī)生建議她做個手術(shù)來緩解后背上兩個壞了的椎間盤。她的椎間盤開始錯位，引起了后背的疼痛。

手術(shù)之后，疼痛依然未解。第二天又進(jìn)行了一次手術(shù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)另一個椎間盤已經(jīng)斷裂了。在黛比的恢復(fù)期間，她發(fā)現(xiàn)自己不能移動腿，也不能感受到她的腳了，她局部癱瘓了。幾個月之后，真相終于被揭露出來：醫(yī)生第一次動手術(shù)時搞錯了椎間盤的方向，在她的身體組織仍然浮腫的條件下，再次手術(shù)讓情況更加惡化。黛比可能再也不能走路了。

那是一年前的事了。如今，黛比還是很痛苦，但是已經(jīng)可以扶著一個手杖走路了。她的腳還是沒有感覺，但她不再被限制在輪椅上。她是如何做到的呢？她拒絕接受醫(yī)生的預(yù)言，通過努力練習(xí)讓自己可以再次走路。她照著治療師說的話去做，當(dāng)治療結(jié)束后，她依然堅(jiān)持。最終，她能夠在無人幫助下自己走一小段路了。

黛比之所以能克服殘疾是因?yàn)樗泻芨叩膭訖C(jī)去這么做。她也克服了對于不能走路的恐懼，并且應(yīng)對了疼痛感和在她身上發(fā)生的事件的不公平感，她對人生和生活的態(tài)度一直保持陽光和樂觀。每一天都會有新的希望，也會有更多的進(jìn)步。黛比從不言敗。

為什么學(xué)習(xí)動機(jī)和情緒？

研究動機(jī)不僅能幫助我們了解為什么我們按照我們所做的那樣來吃飯喝水，也能了解為什么有些人會比他人取得更大的成就。情緒存在于我們做的所有事中，影響著我們同他人的關(guān)系和我們自己的健康，同時影響著我們?nèi)绾巫鞒鲋匾臎Q定。本章中，我們將會探索我們行為背后的動機(jī)以及情緒的起源和影響。

章節(jié)提要

理解動機(jī)的途徑

什么？又餓了？人們?yōu)槭裁催M(jìn)食

新聞中的心理學(xué)：肥胖癥的生物學(xué)基礎(chǔ)

情緒

心理學(xué)的經(jīng)典研究：憤怒和快樂的人

心理學(xué)在日常生活中的應(yīng)用：如何變得更幸福？

學(xué)習(xí)目標(biāo)

9.1 心理學(xué)家是如何定義動機(jī)的？早期本能的關(guān)鍵成分是什么？動機(jī)驅(qū)力減少的途徑有哪些？

9.2 三種需要的特點(diǎn)是什么？

9.3 對動機(jī)的喚醒和激勵的解釋，關(guān)鍵因素有哪些？

9.4 馬斯洛的人本主義和自我決定理論如何解釋動機(jī)？

9.5 身體內(nèi)發(fā)生了什么導(dǎo)致了饑餓？社會因素如何影響一個人饑餓的體驗(yàn)？

9.6 進(jìn)食行為中會存在什么問題？如何被生理和文化因素影響？

9.7 情緒的三元素是什么？

9.8 詹姆斯-蘭格情緒理論和坎農(nóng)-巴德情緒理論有什么不同？

9.9 認(rèn)知喚醒理論、面部反饋理論和認(rèn)知調(diào)節(jié)理論的關(guān)鍵點(diǎn)是什么？

9.10 積極心理學(xué)運(yùn)動是什么？