●周憶的經(jīng)驗之二是：就事論事，不要原則性地去夸大問題。他們會就電視上的某個主持人的觀點展開爭鋒，或者會因為丈夫曾經(jīng)喜歡晚歸而矛盾過，但在周憶看來，丈夫只是他的個人習慣，并非他不重視家庭或者不愛自己。

不要把事情夸大，這樣既讓自己少了許多煩惱，也給了對方更少的壓力。千萬不要上綱上線，否則，不但讓對方覺得冤屈，也無助于事情的良好解決。

●周憶的經(jīng)驗之三是：絕對不能打蛇打七寸。許多夫妻矛盾產(chǎn)生了，夫妻之間會因為對對方的足夠了解，所以惡毒地揀最難聽的話說。但在周憶看來，這樣表面上逞一時之痛快，但傷害的是真正的夫妻感情。越是在矛盾時越要懂得克制而不是任由情緒盡情宣泄，這才更考驗一個人的智慧和實力。

而在周憶的經(jīng)驗的基礎上，關于夫妻如何建立一套矛盾的免疫系統(tǒng)，讓你們的感情越吵越好，讓你們的矛盾無論看似如何激烈，但最終依然穩(wěn)如磐石，我還愿意補充以下一些建議：

一是要懂得給對方臺階下。夫妻矛盾，永遠沒有真正的贏家。不要期待著在一場矛盾中戰(zhàn)勝對方，戰(zhàn)旗飄揚。即使你有理，也不要對對方步步緊逼。男人是一種好面子的動物，他知道輸了，但口頭上也許并不會承認，這不是他不知道自己錯了，只是他的男性的自尊心在作怪。聰明的女人就應該適時地給他臺階下。以心換心，他懂得你的體貼和大度，自然以更多的真心回報你。

二是要有一種糊涂心態(tài)。著名兩性作家渡邊淳一發(fā)現(xiàn)，那些遇事難得糊涂的在外人看來甚至有些愚鈍的人，比起那些所謂更敏感的人，更能獲得幸福。因為他們懂得不計較，懂得沒什么大不了的?？纯从變簣@的孩子吵架吧，他們一會兒為一塊蛋糕爭得天翻地覆，轉過身來又是一對快樂的玩伴。因為在孩子看來，這個世界上沒有什么是不可原諒的，又有什么深仇大恨呢？夫妻之間尤其要如此。難得糊涂，不是消極避世，是一種大度的依然保留童真心態(tài)的反映，就像老年的楊絳和錢鐘書，表面上總是像個老頑童一樣甜蜜地拌嘴，但吵完后依然手拉著手去買菜。難得糊涂，不要敏感地把所有的事情放在心上前思后想，這樣矛盾就會很快治愈。

三是要有夫妻吵架床頭吵床尾和的觀念。性是夫妻矛盾最好的免疫力，矛盾過后那種需要對方的感覺來得更刻骨銘心。千萬不要用懲罰，這樣會讓你錯失許多表達愛的機會。用性來成為一劑良藥，成為融合劑而不是破壞性的手段。

沒有夫妻沒有矛盾，高明的夫妻在于，他們及時地給矛盾建立一套穩(wěn)固的免疫系統(tǒng)，這樣他們的感情才能在矛盾中越來越穩(wěn)固。