每個(gè)人都有重生的能力，沒有必然的受害者，也沒有必然的傷害。

分享一位讀者自療的心路歷程：

“素黑，我試著聽從你一直以來的教誨，嘗試自己面對(duì)痛苦，看著它，不回應(yīng)、不判斷、不認(rèn)同，默默地等待它穿過我，離開，最后我真的感到平靜。

“在平靜地看著痛苦的時(shí)候，我看到了自己的缺失，一直以為對(duì)方給我的愛能令我變得完整，不知道原來愛不是向外找，而是向內(nèi)找，原來以前我找錯(cuò)了地方。

“終于放下背了十多年的感情包袱，我一直認(rèn)為有一個(gè)人辜負(fù)了我，只看到他對(duì)我的傷害，但是你令我坦白地面對(duì)自己。明白了以后，突然發(fā)覺不知從什么時(shí)候開始不再生他的氣了，對(duì)他沒怨沒恨，心里只有愛。對(duì)他，對(duì)自己，對(duì)在這段日子里給予我支持的家人和朋友，我只有愛。

“我甚至覺得慚愧，原來之前沒好好地愛他，只將自己的希望強(qiáng)加在他身上，希望有一個(gè)愛自己的人，希望和他步入婚姻，希望有一個(gè)家庭，希望有兒女，希望幸福，希望他能達(dá)成我的所有希望。愛曾讓我迷失了自己。”

她，曾經(jīng)像我出版的《兩個(gè)人的孤獨(dú)》中的女人一樣，因愛之名愛到絕望，現(xiàn)在她肯更新自己了。每個(gè)人都有重生的能力，沒有必然的受害者，也沒有必然的傷害，只要你有自愈的勇氣和決心。

每個(gè)人都可以走出來。