死守受害者的角色，自制我見猶憐的長期不幸，結果永遠是眼淚和自欺的奴隸。

受療者和讀者群中，原來一時沖動，需要借男人安慰自己脆弱感情的女人為數不少。

女人似乎特別容易扮演弱者的角色，到頭來乘機占去男人憐惜她們的便宜，卻又口口聲聲說得不到真愛，命運弄人。這是什么道理？

貪字得個貧。利用他人填補感情真空的人，后果要自負。

成年人，要對自己的行為負責任。女人最大的毛病是被情緒控制，不能自已，感情用事，借男人的呵護滿足自己的貪婪，總希望得到一個或多個男人百分百的愛，不管對方到底是不是自己的那杯茶?！笆堑?，我很自私啊，但我控制不了。”總有類似的借口安慰自己，吸蝕別人愛的滋潤。反觀自己，卻不會對所有愛慕者回贈百分百的愛?！笆撬麄冏栽傅?，我沒有強迫他們?！?/p>

女人啊，女人。

借自己的軟弱，剝削人家的感情和身體，怎么看也是一種不負責任、占盡便宜的歪行，得誠實地看到自己的懦弱和歪心。不能說一句“其實我并不愛他”，同時又貪婪地向他取暖，理直氣壯地享用貪來的溫情，窩藏自私的快感。沒有“只有女人才會被傷害”的道理。多少受傷的男人，因為努力想了解不可理喻的女人而獨自憔悴，女人又何曾知道？

女人經常在認為被傷害的同時也在刻意或非刻意地傷害別人，制造受害者，兩個人受傷比一個人受傷好過一點嘛，唉，借女性獨有的軟弱和方便，假裝無辜來掏空男人。自己最不想承受的傷痛，卻瞎了眼地狠狠轉嫁給別人。

當心！脆弱不是剝削的借口。

女人是內斂的動物，天性傾向于把能量鎖起，不動聲色地暗算和收藏，又特別喜歡活在記憶里，容易鬧情緒，感情失去理智，寧愿浸淫在痛苦中不舍得放棄，借翻新痛苦的記憶，令自己無法離開早已腐朽的戀情，造就永遠癡纏的關系、永無完結的假象，包裝成愛得專一的假道德，只不過是無法放下的心理把戲。死守受害者的角色，自制我見猶憐的長期不幸，結果永遠是眼淚和自欺的奴隸。女人，絕對不需要扮演這種失敗的角色。

記住一點：我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同于事件。是情緒糟糕了、損壞了，不是事件本身。我們就是搞不清楚，認同了“我”就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。

我們可以通過自制的方法使情緒平靜，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理學。注意：自制并不等同于壓抑，因為前者是覺醒后的行動，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦被情緒襲擊，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借助軟弱打倒理性的純粹情感和思維定式而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作、找知己傾訴、做個SPA、打扮自己等等，把正面能量全都掏出來。

幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走完的路，這是成長的責任。自療永遠是最實用、最實在的自保方法，誰都不能依賴。

我們不再是孩子了，不應以軟弱作為借口放肆地沉淪，也不要恃弱賣弱，繼續(xù)剝削和利用愛自己的人。便宜帶來的舒服可能是一時快慰，日后處理亂七八糟、瓜葛復雜的感情債卻可能是一世的孽。記?。簭膩頉]有免費的感情午餐，圖方便討了好處總是要補償的，只是遲早的問題。感情債，你永遠不知道是否能償還得起。