暗示真有那么大的力量嗎？是。這就是很多人并不認(rèn)可父母，卻又在不知不覺中成為父母的某種翻版的原因。

《快樂大本營》做過一期整蠱人的節(jié)目，請人假扮催眠師，主持人配合演戲，證明“催眠師”的“專業(yè)”。然后，“專業(yè)催眠師”對一個嘉賓進(jìn)行催眠指令，不斷地說“你就是一塊鋼板”，接下來嘉賓果然變成了一塊人肉“鋼板”，在腰部沒有任何支持的前提下，不僅硬挺挺地躺在兩只凳子上（兩只凳子分別在他的頭部之下和腿部之下），還承受了一個成人的重量。最后主持人爆笑，認(rèn)為嘉賓被虛假的“催眠”整蠱了，是硬撐下來的。其實(shí)，這個游戲恰好證明了催眠的真實(shí)性，這個嘉賓是真的被暗示了，他形成了無比堅定的信念，才使身體激發(fā)出常態(tài)下不可能做到的狀態(tài)。

我的一次催眠經(jīng)歷也說明，簡單的暗示具有不可思議的強(qiáng)大力量。我曾經(jīng)做過很長一段時間的噩夢，嚴(yán)重的時候已經(jīng)完全影響正常睡眠。我的催眠師為我催眠，指引我回到我的噩夢狀態(tài)。當(dāng)我開始以后，恐懼很快就令我渾身僵硬發(fā)冷，無法繼續(xù)下去。她在我的身邊一直輕柔而堅定地說，“你是安全的，沒有什么能傷害你”，就這樣簡單的重復(fù)，我竟然就相信了她，我漸漸感到自己是安全的，于是慢慢放松下來，繼續(xù)向前探索，最后完成了一次非常有意義的催眠體驗(yàn)。

更令我驚訝的是，在后來很長一段時間里，“你是安全的”這一暗示，真的進(jìn)入了我的念頭當(dāng)中，改變了我相當(dāng)一部分潛意識的習(xí)慣。

我的驚嘆程度不亞于200多年前的法里亞神甫。無論我認(rèn)為自己多么特別，我也必須承認(rèn)，我的精神，也是精神規(guī)律的一部分。它，真的被暗示起作用了。

心理治療的重要手段——催眠，并非許多人認(rèn)為的是進(jìn)入一種毫無知覺的狀態(tài)，相反，它更像是對日常生活的一種“反催眠”。它的目的是沉浸到潛意識中，看到那些自我不曾察覺的暗示，放下已有的壁壘和抵抗，回歸清凈與專注，反省習(xí)以為常的條件反射。

有催眠師說：“催眠狀態(tài)其實(shí)是比平常更清醒的狀態(tài)，可以具有比平常更深邃的智慧和洞察力?！?/p>

按照催眠的這種作用，催眠并不神秘，它是在一種極其專注的狀態(tài)下，誠實(shí)地觀照自己的念頭，追溯它們的來歷，找到那些不再適應(yīng)新情況的舊暗示，允許新觀念的進(jìn)入?？墒牵说哪铑^常常是非常頑固的，一旦扎根，就像《小王子》的猴面包樹一樣迅速地膨大，占據(jù)整個星球。因此，良好的催眠就是引入外界的暗示，形成消解舊有勢力的力量。

曾經(jīng)悲觀消極的我，一度認(rèn)為自己更容易接近那些灰暗的念頭，也為擺脫不了的恐懼而不安。后來我發(fā)現(xiàn)，正面的觀念有同樣的生命力。比如簡單的關(guān)愛、鼓勵、溫暖、安全感。甚至，在人的內(nèi)心深處，對這些正面觀念的渴求要大于其他需求。

《盜夢空間》里，“盜夢團(tuán)隊”要在能源大亨的兒子腦中植入一個簡單的觀念，讓他放棄“子承父業(yè)”的想法。他們精心設(shè)計，并沒有利用“父親對兒子感到失望、兒子在父親面前感到自卑”這一負(fù)面事實(shí)去植入抵抗的暗示；而是在年輕人的深層潛意識里放入了一只代表兒時父愛的風(fēng)車，修復(fù)他和父親的關(guān)系，讓年輕人接納“父親是愛我的”這一簡單暗示。于是他內(nèi)心升起一種信念：“父親愛真正的我，他會鼓勵我成為自己，我不用耗盡畢生力氣去證明和他一樣成功?！本瓦@樣，并不擅長也不喜歡做生意的他，“一定要通過繼承家業(yè)來向父親證明自己”的執(zhí)念就松動了。他個人也獲得了內(nèi)心的自由。

“盜夢團(tuán)隊”選擇這一簡單的暗示，就是因?yàn)樗麄兩钪O人性的渴求：Positive emotion trumps negative emotion every time. （正面情感總是比負(fù)面情感更有力量。）

我們在日積月累的生活中，受到過許多他人的暗示；我們的言行舉止，也在對他人傳遞暗示。了解一點(diǎn)催眠的效應(yīng)，是為了做一個更清醒、更自主的人。