首先，在自我探索的過(guò)程中，你會(huì)找到自己最容易高潮的姿勢(shì)或方式，當(dāng)實(shí)戰(zhàn)來(lái)臨時(shí)，就可以引導(dǎo)著男伴，進(jìn)入你的快樂(lè)領(lǐng)域。其次，在自慰時(shí)多半能達(dá)到高潮，因?yàn)橐磺幸蛩囟伎梢杂勺约赫瓶?，但是到了?shí)戰(zhàn)時(shí)，伴侶不見(jiàn)得盡如你意；這時(shí)就可以打開(kāi)儲(chǔ)存的記憶，讓自己回味高潮到達(dá)前的激昂，再將自慰時(shí)放膽練習(xí)的叫床呻吟及欲火難耐的表情，恣意地釋放在伴侶眼前。這些撩人的表現(xiàn)，不只可以引發(fā)伴侶的“激爆點(diǎn)”，同時(shí)也會(huì)讓自己更加進(jìn)入狀況，在一連串的互動(dòng)反應(yīng)下，自然推動(dòng)兩人間的真正高潮。這時(shí)伴侶見(jiàn)到的是你在為人妻母之外的另一面。而這一面，也許正可以解決老公性趣缺缺的現(xiàn)象。

比較令人煩惱的倒不是性趣缺缺，怕只怕彼此性欲高漲，卻因遠(yuǎn)距離愛(ài)情，或是“單身赴任”的長(zhǎng)期出差，而隔絕了兩人的宣泄渠道，不免擔(dān)心著“遠(yuǎn)水救不了近火”的后果，會(huì)不會(huì)讓別人有機(jī)可乘？這時(shí)就得搬出“一起分開(kāi)自慰”的法寶，才能安然度過(guò)寂寞良宵。