我一向比較大度，別人說(shuō)我點(diǎn)什么，常常一笑，不多做解釋。但有段時(shí)間我也斤斤計(jì)較，別人問(wèn)我體重，我在說(shuō)完140斤之外，必要鄭重聲明一下：是毛重。

當(dāng)你開(kāi)始對(duì)數(shù)字敏感時(shí)，多數(shù)是因?yàn)檫@個(gè)數(shù)字即將或已經(jīng)超出了你的心理承受能力范圍。比如你問(wèn)耄耋老人貴庚，他在告訴你答案時(shí)，總要附加一句“我還小”。愈是如此強(qiáng)調(diào)，愈是可見(jiàn)其已老而怕老的心態(tài)。同理可知，我如此計(jì)較自身斤兩，皆因我眼見(jiàn)鏡中自己的體態(tài)已漸近“天蓬元帥”。

除了天生肥胖兒，沒(méi)有人是生來(lái)就多肉的。曾經(jīng)我也是個(gè)消瘦的翩翩少年，并且成功地將體重控制在130斤以內(nèi)長(zhǎng)達(dá)30年。至于為何晚節(jié)不保，自暴自棄成一個(gè)胖子，說(shuō)起來(lái)也是一樁慘案。話說(shuō)那年我家娘子坐月子期間，我家老娘每天雞湯、魚(yú)湯伺候，偏偏娘子她不愛(ài)喝，于是假裝啜兩口之后，全都灌進(jìn)了我的腸胃。而當(dāng)時(shí)的我在鮮美的滋味里流連，竟然絲毫沒(méi)有察覺(jué)到肥胖的危險(xiǎn)。

如你所知，等我幡然醒悟過(guò)來(lái)時(shí)，臉已莫名其妙地大了一圈，腰間盤(pán)雖然沒(méi)有突出，但腰間肉增長(zhǎng)不少。與之相伴的是運(yùn)動(dòng)能力的直線下降，過(guò)去在球場(chǎng)上一蹦三尺高，現(xiàn)在一蹦發(fā)現(xiàn)很難克服地心引力，多半仍然是在地面上。以前像吃了新蓋中蓋一般一口氣能上五樓，如今爬三層便得歇兩回，恨不得要撥120求助。

我便是在這樣的境況下毅然邁上了減肥之路?？傆X(jué)得減肥的人是可恥的，因?yàn)閺拇艘杖张c體重計(jì)糾纏。

至于減肥的有效方法則眾說(shuō)紛紜。起初我選的是運(yùn)動(dòng)減肥，還興致勃勃地斥巨資辦了一張健身年卡。去健身會(huì)所減肥的好處是項(xiàng)目眾多，跑步機(jī)、單車(chē)等各種器械可以隨意挑選，還可以假模假樣地混進(jìn)瑜伽房看各式燕瘦環(huán)肥的姑娘。從理論上說(shuō)，瑜伽也是能夠瘦身的，但是我看過(guò)一則笑話：曾經(jīng)有個(gè)胖子為了減肥，苦練3個(gè)月瑜伽，終于成為了一個(gè)身體柔軟的胖子。由此可知，若想掉肉，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和幅度還是得稍大一些。我總共在跑步機(jī)上堅(jiān)持了兩次、單車(chē)上堅(jiān)持了一次，身體飽受摧殘，卻見(jiàn)體重計(jì)上的數(shù)字巋然不動(dòng)，頓時(shí)泄了氣。肥來(lái)如山倒，肉去如抽絲，人間無(wú)奈，莫過(guò)于此。

后來(lái)我選擇從源頭上控制肥肉的增長(zhǎng)，每天三餐，米飯攝取量減至過(guò)去的1/3，葷菜和含油量過(guò)高的食品也酌量減少，與肯德基約會(huì)的次數(shù)更是直線下降，同時(shí)痛別夜宵和泡面。不得不說(shuō)，節(jié)食的滋味起初不比健身好受，每天半夜，腹中空空蕩蕩，腸胃寂寞得直向我哭訴，喚我務(wù)必送些雞鴨魚(yú)肉下去與它相伴。多少個(gè)深夜，我都忍不住打開(kāi)必勝客網(wǎng)上訂餐的頁(yè)面，面對(duì)比薩和小吃的圖片痛苦地?fù)u頭。不過(guò)我還是堅(jiān)持住了，只消一個(gè)月，肚子便能習(xí)慣長(zhǎng)夜里的孤獨(dú)。再過(guò)一個(gè)月，體重竟悄然有了下跌的趨勢(shì)。我自2011年起節(jié)食至今，雖然只掉了10余斤肉，成績(jī)不算驕人，但總算也在同事們紛紛變肥的大環(huán)境里，獨(dú)自恢復(fù)了玲瓏的曲線，很是可喜。

相較于我，我家娘子要減肥，就不必如此曲折，她每天早上醒來(lái)，都會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己輕了兩斤，因?yàn)檫€沒(méi)化妝。