想在家中了解宮頸狀態(tài)，只要蹲下用手感受就可以。排卵期時(shí)分泌物清澈光滑。如果黏液變得黏稠，用食指和拇指蘸取黏液后彈拉測(cè)試能拉開(kāi)3厘米，非常有韌性，這時(shí)一般不容易懷孕。

4.運(yùn)用黃體定量試劑盒很多藥店都能買(mǎi)到黃體定量試劑盒。如果月經(jīng)周期不規(guī)律，或者沒(méi)辦法堅(jiān)持每天量體溫，也不想每次都去醫(yī)院，可以借助早孕試劑初步判斷是否懷孕。操作簡(jiǎn)單方便。

利用尿液檢測(cè)，根據(jù)排卵前上升的黃體激素的數(shù)值判斷排卵狀態(tài)。在預(yù)計(jì)排卵日的2~3天前每天檢測(cè)，如果出現(xiàn)一次陽(yáng)性，大約14~36小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵。出現(xiàn)陽(yáng)性后次日再嘗試，則懷孕成功的幾率會(huì)大一些。