緩解產后痛，腰帶建奇功

產后下腹痛，猶如針刺般難以忍受，主要原因在于產后惡露排除不暢。中醫(yī)講“不通則痛，通則不痛。”腰帶能幫助女性朋友緩解產后的劇痛嗎？

在人體的腰帶部位，有一大奇穴，就是“關元穴”。關元穴在人體的肚臍下3寸處，好比是人體氣血運行的開關按鈕。女性產后痛，就是這個重要的按鈕出了問題。關元穴是關系人體元氣的穴位，一開一關都牽涉到人體各項功能的正常運行。對產后女性朋友來說，瘀血不能順利排出，勢必造成擁堵脹痛。腰帶既然處于這個至關重要的穴位上，用它按摩關元穴，必然對本病的治療具有關鍵作用。

具體做法是把腰帶束于腹部關元穴上，輕柔按摩5～10分鐘，以減輕腹痛感為宜。通過腰帶牽引固定的養(yǎng)生保健方法，幫助產婦排除腰部阻滯的瘀血。這樣一來，氣血通暢，猶如吃了仙丹似的，不僅疼痛的感覺消失了，而且周身血液循環(huán)恢復正常，對產后的恢復也大有幫助。

除了使用腰帶外，還要注意產后的防寒工作，防止產婦月子期間手足受寒。在母乳喂養(yǎng)寶寶的時候，還要注意喂養(yǎng)的姿勢，不可以長時間坐靠哺乳。另外也可以采用食療的方法，幫助產婦恢復體力?？蛇x用桃仁10～15克，紅花3～6克，紅糖等與粳米一起煮粥食用。配合以上用法，再加上護腰帶這個“護花使者”，做健康媽媽、培育漂亮寶貝就可以美夢成真了。

我從事中醫(yī)養(yǎng)生保健工作這么多年來，最有成就感的事情，不是幫助別人解決了多少難題，而是給自家人帶來了健康福音。當年我妻子產后不久，腹痛難耐，用她自己的話說，真像是有人在她肚子里練跆拳道似的。俗話說得好，學好了中醫(yī)，萬事不求醫(yī)。當時我就是運用腰帶這么個日常生活中不起眼的物什，配合中醫(yī)關元穴，再加上我的細心呵護，妻子產后腹痛逐漸消失，而且經過調理后氣血通暢，氣色、心理素質都非常棒，真的像是破繭而出的蝴蝶一樣美麗。