人們通常認為憤怒是一種壞情緒，尤其是看到孩子大發(fā)雷霆的時候，家長一般都有點兒不知所措，會急于消除孩子的情緒，息事寧人，甚至強行壓制孩子的憤怒，不允許孩子表達憤怒。其實憤怒這種情緒對于人類來說是在所難免的，也是必不可少的。最基本的憤怒來源于我們感到自己的生存或者安全受到威脅，因此引發(fā)激烈的反響，從生理到心理都會產(chǎn)生劇烈的變化。這是一種自我保護的本能。

如果我們能夠了解孩子這種情緒的本質(zhì)，并且能夠預見孩子在什么情況下容易憤怒，我們在面對他們的怒氣的時候，就會少一些驚恐，多一些冷靜。我們需要幫助孩子認識自己的負面情緒，接納自己的負面情緒，從而做到在發(fā)泄這種情緒時，控制自己，避免采用不恰當?shù)臉O端手段。

通常引起憤怒情緒的因素有：

1.恐懼。無論兒童還是成年人，一大部分憤怒來源于恐懼。當一個人感覺受到威脅，無論是人身安全受到威脅還是價值觀受到威脅，都會本能地感到恐懼，繼而轉(zhuǎn)化為憤怒，宣泄出來。

2.要求沒有得到滿足、預期受阻。這在兒童是最常見的憤怒來源。孩子要吃糖，爸爸媽媽擔心孩子身體而拒絕；孩子要玩沙子，爸爸媽媽覺得太臟而拒絕；孩子要買玩具，爸爸媽媽認為太貴而拒絕；等等?；蛘吆⒆诱趯Ｗ⒐ぷ鳎艿酱驍_；正玩得熱火朝天，到時間要回家了；等等。這些都是孩子的期待與現(xiàn)實發(fā)生沖突，因而導致孩子怒不可遏，大哭大鬧。

3.挫敗、羞辱感。孩子到了3歲左右，會將自己的能力與他人作比較，也知道成年人對自己的期待是什么。如果做得不夠好，或者達不到要求，孩子會感到很挫敗。有些時候，這種挫敗，以及與之相關的羞辱感，也會轉(zhuǎn)化成為憤怒，發(fā)泄出來。

4.受到傷害。孩子之間有些爭斗，是正常的。有時候孩子會在這種爭斗中受到傷害，有些孩子則比較容易感覺自己挨“欺負”了。這兩種情況都會導致孩子憤怒。另外，成年人語言和行動上的暴力，也會傷害孩子。

5.感到不公。五六歲的孩子比較明白一些行為的對錯，如果他們感到受了冤屈，被錯誤地指責，他們會生氣的。