2．通向潛意識的密匙

催眠的原理就是潛意識的溝通。催眠能夠直接打開橫亙在意識與潛意識之間的那扇封鎖的門，直接進入潛意識的黑盒子，搜索潛意識中有價值的信息和秘密，直接曝光意識想隱藏、想偽裝的事情，直接給潛意識輸入新的指令，進而創(chuàng)造感覺，改變其心態(tài)，可以使個人的消極心態(tài)向積極心態(tài)轉(zhuǎn)變。

催眠對平時無法控制的潛意識領(lǐng)域很有幫助。在現(xiàn)實生活中，人們被外在五光十色的境界所吸引，很少能夠反觀內(nèi)心，向內(nèi)尋找問題的根源。很多時候，我們忘記了問題的根源，卻深深陷溺在癥狀的旋渦中，這時候，只要能以催眠讓遺忘的記憶重見天日，問題就會開始好轉(zhuǎn)。催眠的時候，眼睛閉上，與外境隔絕，他就能與內(nèi)在連上線，在催眠師的引導(dǎo)下，他的心理防衛(wèi)會自然降低，平常有所顧忌的話會容易說出來，平常封鎖森嚴的情緒會容易釋放出來，他會更容易聆聽內(nèi)在的聲音，更容易與自己對話，就像在外流浪的旅人回到心靈故鄉(xiāng)，重新探訪自己。

我們的信念、價值觀和規(guī)條，是隨著每天出現(xiàn)的事情有所學習而不斷變化的。每一個人的潛意識都很想與意識溝通，它不斷地發(fā)出信息，只是我們過去很少注意到，亦不知道如何做而已。以下描述的溝通過程，可以幫助我們掌握與潛意識溝通的方法。

假設(shè)我們內(nèi)心對某事不甚積極，雖然心里知道是應(yīng)該去做的。在這種情況下，靜心、放松身體，在內(nèi)心對潛意識說：“多謝你今天的用心照顧。我想與你溝通，可以嗎？”這份回應(yīng)不會是文字和語言，多數(shù)會是一份忽然涌出來的感覺。待潛意識回應(yīng)后，說“多謝你肯與我溝通。這件事，你覺得我不應(yīng)該去做？”待回應(yīng)后，說“多謝。不做這件事給我什么好處？請讓我知道?！贝貞?yīng)后，說“我明白了，多謝。我想找出方法，既能保證這些好處，又能使我因做這件事而得到多些成功快樂，你肯支持嗎？”待回應(yīng)后，說“多謝你的支持。我想邀請我的潛意識的每一個部分去全力支持這個決定，請你幫我做到這點?！贝貞?yīng)后，說“多謝全體的支持。潛意識，多謝你，請你以后與我有更多的溝通?！?/p>

在上述溝通潛意識的過程中，如果出現(xiàn)沒有回應(yīng)的情況，最初幾次不要心急，必須完全放松，假如無論怎樣做也無法建立溝通，那是說環(huán)境或時間不適當，潛意識不想在此時此地與意識溝通，應(yīng)仍然向它致謝，然后結(jié)束；如果出現(xiàn)等候很久的情況，在等候時可以把注意力集中在一點和不斷地重復(fù)“我在等待著，請與我溝通”的話，以免分散精力；如果出現(xiàn)信息無意義的情況，可以先“多謝”潛意識，然后請它給你更清晰的信息，或者幫你明白信息的意義；在溝通過后，答應(yīng)過潛意識的事情必須去做，也就是說，與潛意識的緊密關(guān)系是你處事快捷有效的保證。