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第一章 是什么令我們無法脫稿

當主持人宣布：下邊由×××發(fā)言，×××做準備……這時，您若是那個準備者，是不是有這樣的心理反應(yīng)和表現(xiàn)：前面的顧不上聽，心里一個勁兒咚咚咚直打鼓或像懷揣個兔子上下亂跳？

一、心中的“魔”/00

為什么想好的思路，一上臺全亂了？為什么每次講之前都緊張、焦慮？為什么缺乏講話的沖動和欲望？又為什么有時講得還可以，有時發(fā)揮就失常？告訴您，關(guān)鍵要揪出深藏在心中的“魔”……

二、身邊的“鬼”/00

我演講曾經(jīng)得過名次，我樂于交往，我樂觀開朗，我日常與人交往談笑風生，應(yīng)對自如，周圍人都夸我工作能力強，為什么一遇到正式場合或在重要人物面前就大腦缺氧？

第二章 脫稿講話難嗎

我買過許多口才類的書，看看激動，想想感動，實際工作中卻不大管用；我也參加過社會上的口才班，聽聽激動，練練感覺也有用，可一回到現(xiàn)實中卻不知如何來應(yīng)用，脫稿講話怎么那么難？！其實脫稿講話不難！關(guān)鍵您有不知道的“秘密”！

一、跳出認知的“誤區(qū)”

您琢磨過諸如“口才”、“演講”、“講演”、“講話”，還有“知識”、“技能”、“藝術(shù)”等等這類詞的區(qū)別嗎？您細想過搞清楚這些詞的基本概念對脫稿講話有多大好處嗎？

二、揭開緊張的“面紗”

有人一站到眾人面前講話就緊張；有人是站在陌生人或熟悉人面前講話才緊張；有人是“家里沒糧，心里發(fā)慌”；有人是講話之前等著的時候最緊張；還有人是越說越緊張，以致于越講越快……