執(zhí)著和愛(ài)的不同

許多人將執(zhí)著誤當(dāng)成愛(ài)，像杰克認(rèn)為伴侶的幸福是他的責(zé)任，或?qū)Ψ揭脖仨殞?duì)你的幸福負(fù)責(zé)。當(dāng)你將重心放在別人身上，把決定喜怒哀樂(lè)的權(quán)力交給對(duì)方，你就失去了自己。當(dāng)兩人在關(guān)系中失去了自己，他們會(huì)感覺(jué)自己需要擁有對(duì)方才能讓自己活下去，大部分人稱之為“浪漫”。許多主流媒體、流行的愛(ài)情歌曲與電影在傳播的都是這種浪漫的概念。

需要另外一個(gè)人才能活下去時(shí)，你就像個(gè)跛腳的無(wú)法靠自己走路的人，而伴侶則像是用來(lái)支撐你站起來(lái)的柺杖。當(dāng)個(gè)跛腳的人有什么浪漫可言呢？這種互相依賴的愛(ài)情，其實(shí)會(huì)造成許多關(guān)系中的問(wèn)題，甚至最后還會(huì)導(dǎo)致分手。

當(dāng)我們將照顧自己的責(zé)任放在伴侶的身上，把不切實(shí)際的期待加諸在伴侶身上，就會(huì)使對(duì)方感受到壓力、無(wú)法做自己，并讓兩人的關(guān)系變得緊張。如果你的期待沒(méi)有被滿足，不免感覺(jué)生氣、怨恨、受傷與失望。當(dāng)你強(qiáng)迫自己對(duì)伴侶負(fù)責(zé)時(shí)，你就在將不需要的重?fù)?dān)攬?jiān)谧约荷砩稀Ｒ驗(yàn)橐笞约阂蔀橐粋€(gè)“更好的”伴侶，你在關(guān)系中就無(wú)法放松自在。你會(huì)覺(jué)得自己必須不斷犧牲，做自己不想做的事情，以為付出就是愛(ài)，但心里面真實(shí)的感覺(jué)卻是疲倦、郁悶與不滿。你害怕自己如果不付出，就不會(huì)是個(gè)好先生／好妻子、就會(huì)失去對(duì)方。如果你因?yàn)楹ε率?duì)方而做或不做某些事情，而你內(nèi)心對(duì)伴侶是抱怨的，這就叫做執(zhí)著，而不是愛(ài)。許多人將執(zhí)著誤當(dāng)成愛(ài)，如果我們能分辨兩者，并記得愛(ài)是基于信任與自由，或許就能夠放松緊抓著對(duì)方不放的手，創(chuàng)造空間讓雙方呼吸，并為自己的幸福快樂(lè)負(fù)起責(zé)任。當(dāng)雙方都能支持彼此真實(shí)地做自己，并為自己的人生負(fù)起責(zé)任時(shí)，你們的關(guān)系就會(huì)變得更健康，也會(huì)維系得更長(zhǎng)久。 

執(zhí)著 

1.我必須解決你的問(wèn)題，如果我無(wú)法解決你的問(wèn)題，我就會(huì)覺(jué)得自己很沒(méi)用，不是一個(gè)好的伴侶。 

2.我需要拯救你，把你從不安全感、孤單、害怕、悲傷中救出來(lái)，因?yàn)槲覠o(wú)法忍受看到你不開(kāi)心。

3.我背負(fù)著你的情緒，你感覺(jué)不好，我也感覺(jué)不好。

4.當(dāng)你感覺(jué)難過(guò)時(shí)，我會(huì)感同身受，如果你需要有人聊聊，需要肩膀哭，我會(huì)在這里。 

5.因?yàn)槲覑?ài)你，即使你做出傷害我的事，說(shuō)出傷害我的話，我仍默默接受。 

6.沒(méi)有你，我的生命就沒(méi)有意義，你一定要永遠(yuǎn)跟我在一起。

7.我很害怕失去你，所以我需要滿足你的期望，給你所有你想要的，即使我感到壓力非常大。

8.我不能拒絕你，因?yàn)槲覑?ài)你，我是你的伴侶。