把月子當(dāng)成集中美容保養(yǎng)期

現(xiàn)代人害怕坐月子，總覺(jué)得太悶。一個(gè)月哪兒都不能去，灰頭土臉地窩在床上，除了喂奶就是自己進(jìn)補(bǔ)，一個(gè)月下來(lái)又肥了一圈。明知坐月子的好處諸多，可是依然難挨那一個(gè)月。其實(shí)什么事都講究個(gè)心態(tài)，要想接受一件事，自己必須做好心理準(zhǔn)備，想方設(shè)法把它變成你最愿接受的事情，想通了也就不難了！

如果有人問(wèn)：生了孩子后，你有什么感受？恐怕所有母親都會(huì)說(shuō)：一天一天睡不好，天天都缺覺(jué)，找不到屬于自己的時(shí)間，就連洗臉洗澡都像打仗一樣，生怕孩子又哭了。粗糙的皮膚加上明顯的熊貓眼，還有因?yàn)樯匣鹈俺龅亩欢缓蜕?，整張臉就像是調(diào)色盤(pán)，什么顏色都出現(xiàn)了?？纯匆郧暗那啻夯盍Φ恼掌倏纯船F(xiàn)在憔悴的自己，心里別提多難過(guò)了。

是呀，這么多問(wèn)題在同一時(shí)間爆發(fā)了，能不讓女人揪心嗎？比起國(guó)外的女人，好在我們還有個(gè)祖上留下的月子。聰明的女人一定要學(xué)會(huì)坐月子，讓自己享受有孩子后最輕松的時(shí)間，把這段時(shí)間視為集中美容保養(yǎng)期，為接下來(lái)的日子做好美容護(hù)理的基礎(chǔ)。擁有這樣的心態(tài)，月子就不再苦悶了。

月子里進(jìn)行美容有哪些便利的因素呢？

1.女人產(chǎn)后肯定會(huì)有人“心甘情愿”地幫你帶孩子。因?yàn)橹袊?guó)固有的月子，所以這時(shí)產(chǎn)婦是不允許過(guò)度操勞的，要么老公守在身邊，要么是婆婆、媽媽或月嫂，總之你大可放心地將孩子交給他們看。因?yàn)樘幱趧倶s升媽媽后的興奮高峰期，大多數(shù)新媽媽非要堅(jiān)持自己操持一切，要知道月子后你有的是時(shí)間自己帶孩子，那時(shí)你要想休息才是難上加難的。與其那會(huì)兒哀怨，不如趁著坐月子抓緊補(bǔ)覺(jué)，能睡就睡，把孕后期缺的覺(jué)補(bǔ)回來(lái)，把月子后的覺(jué)也提前睡下。女人缺覺(jué)老得快，為了這個(gè)也得使勁兒睡。

2.月娃娃睡眠有規(guī)律，一天要睡二十多個(gè)小時(shí)，所以你每天有大把時(shí)間可以給自己做面膜和SPA。月子后寶寶睡眠開(kāi)始減少，比起月子里各種不適也會(huì)多起來(lái)，那時(shí)你會(huì)覺(jué)得，別說(shuō)找時(shí)間做美容了，就連洗澡的時(shí)間都沒(méi)有。所以不如趁現(xiàn)在寶寶睡著了，趕快敷上面膜，一天能補(bǔ)多少水就補(bǔ)多少水。雖然女人產(chǎn)后有惡露不能泡澡，不過(guò)不妨礙洗淋浴，洗前先把淋浴房的熱水開(kāi)到最大度，讓房?jī)?nèi)充滿熱烘烘的水蒸氣，然后給身上抹上橄欖油，站到淋浴房?jī)?nèi)閉上眼享受最簡(jiǎn)單的SPA，放松全身調(diào)整心情，保你喜歡得不得了。要知道這樣奢侈的日子，月子后可真的沒(méi)有了。

3.月子里進(jìn)補(bǔ)其實(shí)也是在保養(yǎng)。湯湯水水是女人最好的補(bǔ)品，月子里仍然少不了這一套。天天要喝湯肯定不習(xí)慣，尤其是北方人，一年也享受不到幾次湯水的待遇，不如趁此機(jī)會(huì)多喝點(diǎn)，讓干燥的體內(nèi)多一點(diǎn)滋潤(rùn)。鯽魚(yú)湯喝了不發(fā)胖，既下奶又養(yǎng)顏。豬腳紅棗核桃湯讓你奶水充足而且皺紋少一點(diǎn)。木瓜燉牛奶、銀耳八寶粥更是女人不可缺少的滋補(bǔ)品。不過(guò)喝完湯睡完覺(jué)，一定要做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，踢踢腿彎彎腰，做做瑜伽或產(chǎn)后恢復(fù)操，對(duì)盡快排出惡露和子宮的恢復(fù)都大有益處。

這樣的月子既輕松又舒暢，姐妹們準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起坐個(gè)美容時(shí)尚的月子吧！