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《自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》雙手抬起半噸的轎車(8)

自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué) 作者:菲尼克


根據(jù)帕金森的理論,解釋如下:沒什么事兒的時(shí)候,本來十分鐘就可以看完的報(bào)紙,在“需要”被看半天的時(shí)候,就能看上半天,因?yàn)閺那爸粸g覽標(biāo)題就夠了,現(xiàn)在需要深入閱讀;從前可以忽略的消息,現(xiàn)在需要用來消遣。以辦公室職員為例,不忙的時(shí)候,他可以利用這八個(gè)小時(shí)來零零散散地做同一件事情;但假如當(dāng)天的事情特別多,他的時(shí)間就會(huì)被高度壓縮,需要集中精力地去兼顧好幾樣事情。官僚主義的形成大致是綜合了以上兩種原因:本來可以不做的事情,比如喝茶、讀報(bào),現(xiàn)在占去了一部分時(shí)間;本來三個(gè)人效率高點(diǎn)兒可以做完的事情,現(xiàn)在六個(gè)人了,反而會(huì)因?yàn)楸舜送泼摱速M(fèi)了時(shí)間。

在帕金森得出這個(gè)結(jié)論的幾十年前,愛因斯坦曾經(jīng)這樣解釋時(shí)間相對(duì)論:一個(gè)男人與美女對(duì)坐一小時(shí),會(huì)覺得似乎只過了一分鐘;但如果讓他坐在熱火爐上一分鐘,卻會(huì)覺得似乎過了一個(gè)小時(shí)。這和帕金森發(fā)現(xiàn)的心理時(shí)間差其實(shí)是一個(gè)道理。于是,有關(guān)這個(gè)心理學(xué)界的新發(fā)現(xiàn)最后歸功為帕金森,并被譽(yù)為二十世紀(jì)最偉大的三大管理學(xué)定律之一:帕金森定律。

時(shí)間確實(shí)是相對(duì)的,當(dāng)放松下來時(shí),時(shí)間就過得特別快,所以才有“快”樂、“快”感的說法,“快”的時(shí)間總是“短暫”的。上班時(shí),可能覺得刷一會(huì)兒BBS、刷一會(huì)兒微博根本耗費(fèi)不了多少時(shí)間。如果今天沒安排什么事情,一不小心兩三個(gè)小時(shí)就過去了,再加上發(fā)會(huì)兒呆、聊會(huì)兒天、喝幾杯水,八個(gè)小時(shí)也過去得特別快。為什么?因?yàn)榉潘蓵r(shí)很難覺察到時(shí)間的流逝,即便事實(shí)上的客觀時(shí)間還是那么多,當(dāng)我們感受不到它時(shí),心理時(shí)間也就變短了。

放松的反面,會(huì)促發(fā)腎上腺素。腎上腺素讓能量緩緩釋放,讓我們緊張、焦慮、忙碌,感覺時(shí)間過得特別慢。萬一遇上堵車快遲到了,幾秒鐘都似乎被拖長成一分鐘。不,幾秒鐘都像被拖長成了幾個(gè)小時(shí)。放松的時(shí)候,我們可能幾個(gè)小時(shí)才會(huì)看一次表,但現(xiàn)在幾秒鐘就忍不住掃一眼。放松的時(shí)候呢?就像小時(shí)候在暑假快結(jié)束時(shí)想的那樣:“剛放假?zèng)]幾天啊,怎么就該開學(xué)了呢!”


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