古代傣族的婚姻實行嚴格的等級內婚制，不同階層之間嚴禁通婚。男女婚前社交活動相當自由，可以自由戀愛，傣族人稱“串布少”，指找未婚女子談情說愛。在西雙版納地區(qū)的傣族流行過“趕擺黃燜雞”的戀愛方式，具體方法是，姑娘把黃燜的雞拿到市場上出售，如果買者恰恰是姑娘的意中人，姑娘就會主動拿出凳子，讓其坐在自己身旁交談，如雙方情投意合，兩人就端著雞，拎著凳子到樹林里互吐衷情；如買者不是姑娘的意中人，姑娘就會加倍要價。

傣族的訂婚儀式稱為“吃小酒”。訂婚時，男方挑著酒菜去女方家請客，當客人散去后，男方由三個男伴陪同和女方及女方的三個女伴，共擺一桌共飯?！俺孕【啤惫灿腥啦耍旱谝坏朗菬岬?，第二道要鹽多，第三道要有甜食，表示火熱、深厚和甜蜜。另外，傣族還流行召贅上門的習俗。在其傳統(tǒng)節(jié)日關門節(jié)期間是禁止結婚和戀愛的。

傣族的喪葬主要有土葬、火葬和水葬。西雙版納地區(qū)的傣族以火葬為主，其他地區(qū)如德宏、金平則通行土葬。傣族幾乎全民族信仰南傳上座部佛教，即小乘佛教，另有部分地區(qū)保留著原始的鬼神崇拜殘余。佛教對傣族的日常生活和風俗習慣都有明顯的影響。在西雙版納、景谷等地，傣族男子都要出家為僧一段時間，在佛寺內學習傣文、佛法、天文地理等知識。人們認為，只有入寺做過和尚的人，才算有教化，才會有人喜歡。

傣族的傳統(tǒng)節(jié)日也大多與佛教有關，如：潑水節(jié)、關門節(jié)（入夏安居節(jié)）、開門節(jié)（出夏安居節(jié)）等。潑水節(jié)源于印度，最初是古婆羅門教的儀式，后為佛教吸收，約在12世紀末至13世紀初，經(jīng)緬甸與佛教一起傳入中國云南傣族地區(qū)。潑水節(jié)即傣歷新年，是傣族最富民族特色的節(jié)日，傣語稱“?？北冗~”。節(jié)期在傣歷六月，相當于公歷4月。這一天人們要拜佛，姑娘們用漂著鮮花的清水為佛洗塵，然后彼此潑水嬉戲，相互祝愿。潑水節(jié)期間，還要舉行賽龍船、放高升、放飛燈等傳統(tǒng)娛樂活動和各種歌舞晚會，這期間也是青年男女尋覓愛情的絕好時機。2006年5月20日，該民俗經(jīng)中國國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。另外要提及的是，中國的德昂族以及泰國都有過潑水節(jié)的習俗。

關門節(jié)傣語叫“進洼”，意為佛祖入寺，亦稱入夏安居節(jié)，時間為每年傣歷九月十五（農歷七月中）。開門節(jié)稱“出洼”，傣語為“豪瓦薩”，也稱出夏安居節(jié)，時間在傣歷十二月十五（農歷九月中）。都是云南傣族傳統(tǒng)的宗教節(jié)日。從關門節(jié)到開門節(jié)的三個月內，是傣族一年中宗教活動最多的時期，老年人更為頻繁。這種習俗源于古代佛教僧侶雨季安居的習慣。開門節(jié)象征著三個月的雨季已經(jīng)結束，人們可以正常的生活。節(jié)日這天，男女青年除了拜佛以外，還要舉行盛大的文娛集會，慶祝從關門節(jié)以來的安居齋戒結束，要燃放火花和高升、點孔明燈、唱歌跳舞。這時正逢稻谷收割完畢，因而也是慶祝豐收的節(jié)日。這也是中國信奉小乘佛教的布朗族、德昂族和部分佤族的傳統(tǒng)節(jié)日。

傣族是能歌善舞的民族，其典型舞蹈孔雀舞，經(jīng)國務院批準于2006年5月20日列入第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。另外，傣族還有象腳鼓舞、戛伴光舞、雙面鼓舞、魚舞等眾多舞蹈。