盡管莎拉和我都把研究交流手段作為自身的工作，有時候，我們?nèi)匀粫`解對方，瘋狂怪圈在不經(jīng)意間啟動起來。這看起來是無法避免的，因為我們總要在生活的大風(fēng)大浪中走過。

舉個例子，前些日子，我們趕一趟航班去外地舉辦一場愛與尊重的討論會。當(dāng)我們走進(jìn)航站樓的時候，我看了眼手表，確定我們還有45分鐘的時間去往登機(jī)口。就在這時候，莎拉轉(zhuǎn)過身對我說：“我餓極了，想找點東西吃?？梢詥幔俊?/p>

我以為她會在幾步開外的柜臺買點快餐解決問題，于是回答道：“沒問題。我就在這兒等你?！鄙戳宋乙谎壅f道：“你完全沒有理解我的意思?！比缓螅苷J(rèn)真地對我說：“嗯，我剛才是想說我們倆人一起去吃點什么?！?/p>

也許我當(dāng)時注意力已經(jīng)完全被快要誤點的飛機(jī)牽制了，或者真的沒有明白她的意思，我說道：“那個，我并不太餓?！?/p>

聽到這句話，她不可置信地看著我，一字一頓地對我說：“聽清楚，我的意思本來是我們兩個人應(yīng)該坐下來好好吃一頓大餐。那好吧，我去找點東西吃?！痹谖曳磻?yīng)過來之前，她已經(jīng)大步離開，很明顯并不愉快，而且對我相當(dāng)失望。

“莎拉，等一等！”我在她身后大聲喊道，但是她還是繼續(xù)向前走，把我留在原地呆呆站著，手里拎著所有的大包小包。我們已經(jīng)陷入瘋狂怪圈了嗎？準(zhǔn)確地說，并沒有，但是我已經(jīng)聽到它的引擎發(fā)動的聲音。

哎呀！我心想，這又是一個夫妻間產(chǎn)生誤解的例子。我坐下來，開始焦急地等待，希望我們不會錯過飛機(jī)。當(dāng)莎拉回來的時候，離登機(jī)只有幾分鐘了，我可以從她的表情讀出她仍然很不愉快，但是現(xiàn)在已經(jīng)沒有時間談這些了，我們得趕緊趕去登機(jī)口。然而，剛剛?cè)胱?，我們就開始討論剛才在航站樓經(jīng)歷的小插曲。我看得出，莎拉仍然處于被激怒的狀態(tài)；而我也是如此?！罢虑樽屛液芫趩剩蔽艺f，“我完全誤解了你想表達(dá)的意思。我并不是故意忽略你的邀請?！?/p>

“沒錯，我也很受挫折，”她說道，“我知道你不想采取任何缺乏愛意的行為。但是你太斤斤計較了。你總是在考慮別的事情。我本以為我們在匆匆忙忙趕上又一次航班之前，能夠有幾分鐘時間安靜地坐下來吃點東西……”

我們沉默地坐在那里，誰都不想再讓一步。我們都知道自己會向?qū)Ψ降狼?，但是我們必須矜持一會兒。誰都不想走出第一步。我們兩人都希望對方成熟，可以首先開口說：“對不起?！蔽覀円蚕Ｍ@時候不要有任何人從過道走過來讓我們在《男人需要尊重，女人需要愛》這本書上簽名。

幾分鐘過后，我們兩人之間的緊張氣氛不見了。莎拉對我咧嘴一笑。我們都看到了自己的渺小。接著，我為剛才沒有敏感地理解她的邀請而道歉，而且我再次發(fā)誓以后減少斤斤計較的行為。她也為自己缺乏耐心、按照個人的意愿一意孤行而道歉，問我能不能原諒她。我當(dāng)然說很樂意，然后問她能不能原諒我，她也同意了。這件事就此畫上了句號。

發(fā)現(xiàn)：如何避免和他/她發(fā)生戰(zhàn)爭？

幸運的是，經(jīng)過常年的努力，我們已經(jīng)學(xué)會了如何在瘋狂怪圈真正開始啟動之前阻止它。當(dāng)我們的所作所為傷害或者刺痛了他人，我們知道如何及時地?fù)崞絼?chuàng)傷。但是在婚姻的初期，在我們理解愛與尊重的理論之前，我們只會傻傻地看對方的心在流血，卻不知道如何或者為何放下手中鋒利的刀子。