做法：

(1)將3種水果洗凈、去皮、切塊，放入果汁機(jī)中，加入250毫升的開(kāi)水?dāng)嚧颉?/p>

(2)打完后加入適量蜂蜜，即可飲用。

★含有豐富的維生素C和纖維質(zhì)，能促進(jìn)代謝、凈化腸道，使肌膚白皙有光采，并自然呈現(xiàn)紅潤(rùn)的好氣色。

草莓奶露

原料：草莓10顆，牛奶240毫升，蜂蜜1小匙。

做法：草莓洗凈去蒂，和牛奶一起放入果汁機(jī)中打碎，最后以蜂蜜調(diào)味。牛奶亦可用豆?jié){代替。

★草莓有生津和胃的效果，富含維生素C，搭配上營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶，可使肌膚柔嫩細(xì)滑。

戀戀蜜瓜橙汁

原料：柳橙1個(gè)，檸檬1個(gè)，哈密瓜200克。

做法：

(1)柳橙、檸檬榨汁備用。

(2)哈密瓜去皮切塊后，與柳橙汁、檸檬汁一起放入果汁機(jī)中打碎，然后倒進(jìn)杯內(nèi)拌勻即可飲用。

★能促進(jìn)新陳代謝、美容養(yǎng)顏、消除油膩、幫助消化、解酒通便，多吃可容光煥發(fā)。但久病脾胃虛寒者，不宜多食。

蜜瓜美白果露

原料：哈密瓜300克，可爾必思(一種乳酸飲料)100毫升，檸檬汁1大匙。

做法：

(1)哈密瓜洗凈，去皮與子，切小塊。

(2)果汁機(jī)中加入哈密瓜、可爾必思與檸檬汁，攪拌成汁即可飲用。

★果香濃郁、果肉細(xì)密的哈密瓜，與酸甜的可爾必思打汁，將會(huì)促使你的肌膚如白云般的細(xì)嫩。

蘋(píng)果美膚蜜

原料：蘋(píng)果1個(gè)，西芹2根，檸檬汁2大匙，蜂蜜2大匙，開(kāi)水200毫升。