第五，要鍛煉體格：有許多人對于中國的前途，都抱悲觀，但我卻一點也不悲觀。因為中國人除去體格不如人家以外，其余聰明，才力和哪一國都可以比得上。在中國，一個人活到六十歲，實際上就沒有多大用了。往往有許多很有才學的人，卻又不幸短命死去。一個人的死去，就個人的觀點說：本來沒有多大關系，但就社會的觀點說：就很重要了。

一個人僅僅只有才學是不成的，而還須大家都承認他的才學，這就是一般人所說的資望。一個人要有才有學，是要經過相當的時間，而大家都承認他的才學，又要經過相當的時間，合起來，至少就是四五十年的工夫?？墒侵袊说搅诉@個年紀，卻又多半就死去了。我們看：他國的大政治家，最活躍的時期，多年是在六十歲左右，因為這時才學已經到了最完全的地步，而辦事的經驗，也相當豐富了?？墒侵袊说竭@個年紀，為什么就要死去呢？無疑的，最大的一個原故，就是因為體格的衰弱。

總而言之，我們生為現代的人，一方面要有文明人的知識，而他一方面還要有野蠻人的身體，然后才能擔當社會的大事。因為僅有文明人的知識，沒有野蠻人的身體，遇到事情，是沒有力量應付的。僅有野蠻人的身體，而沒有文明人的知識，遇到事情，是沒有方法解決的。希望大家在這一點上，能夠特別努力才好。

1936年12月22日在北平成達師范學校的演講，原載于《現代青年》第5卷第6期，1936年12月出版