不妨想象你生來(lái)便擁有一個(gè)健康儲(chǔ)蓄賬戶(hù)，里面存有一定的金額。這些存款會(huì)慢慢隨著你的飲食、呼吸還有思緒，逐漸從健康儲(chǔ)蓄賬戶(hù)中流失。一旦賬戶(hù)透支，你便會(huì)感到筋疲力盡，每天早晨不愿從床上爬起來(lái)，身體也有一堆小毛病，例如感冒、頭痛、消化不良或倦怠等。當(dāng)透支金額越來(lái)越高，你便會(huì)百病叢生，最后透支到極限，你就會(huì)一命嗚呼！

當(dāng)然，只有在生病時(shí)，醫(yī)療和藥物才能派上用場(chǎng)。一旦你躺在病床上，醫(yī)生的職責(zé)便是讓你再站起來(lái)。雖然你的身體恢復(fù)運(yùn)作，卻不見(jiàn)得強(qiáng)健。事實(shí)上，醫(yī)療系統(tǒng)和制藥業(yè)并沒(méi)有什么動(dòng)機(jī)倡導(dǎo)健康，畢竟健康或死亡的人對(duì)他們來(lái)說(shuō)都無(wú)利可圖，只有處于這兩端之間的人才能讓他們有錢(qián)賺。這些人雖然活著，但病痛不斷。你或許會(huì)認(rèn)為我有點(diǎn)尖酸刻薄，但全球每年藥費(fèi)高達(dá)6000億，而這還只是整個(gè)醫(yī)療健保支出的一小部分，就此而言，實(shí)在很難開(kāi)口說(shuō)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多大成就。

?今日的健保系統(tǒng)

無(wú)論是英國(guó)的全民健保制度，還是美國(guó)的私人健保體系，都如醫(yī)學(xué)教授艾曼紐·科拉斯金（Emanuel Cheraskin）博士所言，“是成長(zhǎng)速度最快，但最失敗的事業(yè)體”。大眾投入“健康保險(xiǎn)”方案的錢(qián)，有超過(guò)一半是花在他們生命最后6個(gè)月的醫(yī)療照護(hù)費(fèi)用上。這些健保制度和體系的目的并非如其名稱(chēng)一般是為了防止疾病和維護(hù)健康，而僅僅是治療疾病。

?當(dāng)你感到不適

大多數(shù)人外表看起來(lái)很健康，實(shí)則外強(qiáng)中干。他們行動(dòng)自如，卻沒(méi)有身心舒暢的感覺(jué)。

非常健康??????外強(qiáng)中干???????體弱多病

精力源源不絕????常感到疲倦            持續(xù)感到極度疲勞

活力十足??????常有勞累感            精疲力竭

反應(yīng)靈敏??????注意力難以集中????經(jīng)常頭痛

態(tài)度樂(lè)觀??????情緒起伏不定?????情緒低落

享受生活樂(lè)趣????對(duì)所有事物缺少興致??悲觀

身材保持適中????無(wú)法保持身材?????無(wú)法做運(yùn)動(dòng)

很少或從不生病???倦怠且經(jīng)常生病????因病痛而無(wú)法活動(dòng)

生活充實(shí)??????容易有累垮的感覺(jué)???覺(jué)得活得很辛苦

體格強(qiáng)健??????肌肉松弛???????全身上下都不對(duì)勁

滿(mǎn)足????????不滿(mǎn)                  絕望