正文

孕期堅(jiān)持工作的好處

懷孕40周全程必讀 作者:徐文


有些婦女懷孕以后,擔(dān)心勞動(dòng)會(huì)引起流產(chǎn)或?qū)μ翰焕?,在整個(gè)孕期不愿上班,經(jīng)常請(qǐng)假休息,家務(wù)活也全都包在丈夫或家人身上。其實(shí)這種想法和做法是不科學(xué)的,對(duì)孕婦及胎兒并無(wú)幫助,相反還會(huì)產(chǎn)生很多不良影響。其實(shí)只要身體狀況和工作環(huán)境允許,準(zhǔn)媽媽在孕期工作是由很多好處的:

可以緩解妊娠反應(yīng)。調(diào)查顯示,60%~90%的婦女在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)晨昏、惡心嘔吐、乏力等身體不適癥狀,一般妊娠反應(yīng)在懷孕3個(gè)月以后會(huì)自動(dòng)消失,上班族因?yàn)橛辛己玫墓ぷ魃盍?xí)慣,妊娠反應(yīng)也會(huì)有所減輕,而集中精力工作是緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法。能夠減少致畸幻想。由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化,孕婦在興奮之余,也許會(huì)感到心情焦躁,會(huì)有一些擔(dān)心,不知寶寶是否健康?一部分抑郁或敏感的女性,越臨近生產(chǎn)的時(shí)候越可能產(chǎn)生致畸幻想,擔(dān)心孩子生下來(lái)兔唇、斜頸或長(zhǎng)六根手指等,而這種擔(dān)心在一個(gè)人獨(dú)處時(shí)會(huì)明顯加重,忙碌則會(huì)沖淡這種擔(dān)憂,在職場(chǎng)你會(huì)比較控制自己的情緒,尤其是當(dāng)同事表?yè)P(yáng)你“氣色很棒”,“一定能生個(gè)漂亮聰明的寶寶”時(shí),致畸幻想不知不覺(jué)會(huì)消失。

利于保持良好心態(tài)。孕期堅(jiān)持工作能使準(zhǔn)媽媽保留原來(lái)的社交圈,同時(shí)你也會(huì)發(fā)現(xiàn),不論是原先爭(zhēng)強(qiáng)好勝的同事,還是比較難纏的客戶,這一階段,都很少對(duì)一位孕婦吹毛求疵。眾人態(tài)度的友善,將對(duì)準(zhǔn)媽媽保持樂(lè)觀情緒十分有益。

能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),減少便秘發(fā)生。準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯碓?,胃腸蠕動(dòng)減弱,如果沒(méi)有外出工作的動(dòng)力,人會(huì)變懶,而“懶惰不思動(dòng)”,活動(dòng)減少,則更易使消化機(jī)能降低,將導(dǎo)致體重激增和便秘發(fā)生,同樣也不利于胎兒發(fā)育和分娩。

利于分娩,易于產(chǎn)后恢復(fù)。孕期堅(jiān)持上班,有利于拓展準(zhǔn)媽媽的骨盆,增強(qiáng)腹部與腿部的韌勁,易于保持體重和體形,另外,職場(chǎng)生活的艱辛使職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽可以更加坦然地面對(duì)分娩時(shí)肉體上的疼痛與心理上的巨大壓力,利于分娩,而且經(jīng)?;顒?dòng)的準(zhǔn)媽媽其產(chǎn)后恢復(fù)也相對(duì)較快。


上一章目錄下一章

Copyright ? 讀書(shū)網(wǎng) www.dappsexplained.com 2005-2020, All Rights Reserved.
鄂ICP備15019699號(hào) 鄂公網(wǎng)安備 42010302001612號(hào)