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完美主義

俗世沒(méi)有完美的東西，完美是虛幻的。戀人要求完美，那是烏托邦式的假想，因?yàn)閼偃碎g有不足、有缺憾，所以才要在一起相互扶持……

完美主義是一種病

“完美主義”是虛幻的代名詞。世界上根本沒(méi)有完美這種東西，就是因?yàn)椴粔蚝茫圆糯偈勾蠹仪斑M(jìn)，不完美是整個(gè)世界進(jìn)步的動(dòng)力。正因?yàn)橛胁煌昝赖拇嬖?，社?huì)才更加有秩序，文明才不斷向前。一個(gè)追求完美的完美主義者，他們的世界觀是偏狹的，因?yàn)槿毕菀彩且环N美，為何卻被摒棄在一旁？

完美主義者的人格特質(zhì)很容易分辨，通常會(huì)出現(xiàn)下列幾種情況：一是非常注重細(xì)節(jié)；二是標(biāo)準(zhǔn)很高；三是不允許犯錯(cuò)。完美主義者往往注重外表的呈現(xiàn)，在意別人的看法，很容易心情低落，有時(shí)會(huì)自我懷疑，變得不信任別人。心理學(xué)家Hewitt曾針對(duì)完美主義者進(jìn)行性格分析，第一類是“自我要求型”，高標(biāo)準(zhǔn)的追求完美，完全出于對(duì)自己的期望，這種人嚴(yán)以律己；第二類是“要求他人型”，喜歡替別人定標(biāo)準(zhǔn)，不允許別人出錯(cuò)，這種人是嚴(yán)以待人者；第三類是“被人要求型”，這種人所追求的完美，是為了達(dá)成社會(huì)或者他人的期望，這類人自己給自己的心理壓力非常大。不管哪一種類型，完美主義者都追求絕對(duì)的圣潔，容易對(duì)事情感到不滿。

人人都有瑕疵，在愛(ài)情中，完美主義者最害怕面對(duì)的是：看不到自己要的結(jié)果！他們不敢靠近真相，渴望知道結(jié)果，知道結(jié)果后卻無(wú)力承受……完美主義者對(duì)愛(ài)情懷抱太多虛幻，往往也受傷最深。

Amy就是一個(gè)在感情上十分要求完美的粉領(lǐng)上班族。她曾錯(cuò)過(guò)幾次不錯(cuò)的對(duì)象，第一個(gè)男友交往了近3年，對(duì)方因?yàn)槔鲜峭浖s會(huì)時(shí)間而被她刷掉，這還情有可原。

第二位男士認(rèn)識(shí)了6個(gè)月，因?yàn)閷?duì)方?jīng)]穿背心，他襯衫下若隱若現(xiàn)的兩點(diǎn)讓她胃口倒盡，這未免太挑剔。第三位男士還在交往中，家世、背景、學(xué)歷……什么都好，Amy卻覺(jué)得他牙齒不夠白而想要放棄。

Amy應(yīng)該算是完美主義的重癥病患了，不知情的人，會(huì)以為她很愛(ài)故意刁難，其實(shí)問(wèn)題出在Amy的內(nèi)心，她壓根兒不相信自己會(huì)有很美好的感情。Amy幼時(shí)父母離異，她是獨(dú)生女，從小就被送往國(guó)外念書(shū)，個(gè)性獨(dú)立的她并不相信愛(ài)情?；蛘撸窃谔颖軔?ài)情，逃避自己內(nèi)心對(duì)愛(ài)情的不安全感。

太在乎小事情，抓不住大幸福

追求完美是一件值得被鼓勵(lì)的事情，但是千萬(wàn)不要將事情過(guò)于復(fù)雜化。完美主義者不管做什么事情都要想半天，一定要用最好的解決方法才去做，有時(shí)卡在一個(gè)細(xì)節(jié)就無(wú)法往前走，因而變成“太在乎小事情，抓不住大幸福”。

Jennifer是女裝設(shè)計(jì)師，要求完美百分百的婚禮，當(dāng)她看上一款需定做的婚紗，竟然因?yàn)橐患榧喸诨槎Y之前趕不出來(lái)，未經(jīng)討論就擅自決定將已經(jīng)發(fā)出帖子的婚禮延期，受這件事波及的人很多，鬧得兩個(gè)家族不歡而散，僵持不下幾個(gè)月，連她的婚事也懸空破局。

這種枉顧別人感受的完美主義者，已經(jīng)變成十分獨(dú)裁。完美主義的戀人真該放輕松，不要強(qiáng)迫凡事一定要做到百分百。

克服自己要求完美的方法：首先，分散自己的注意力，不要專心一致地盯住那件事。其次，把精神耗盡，可以多運(yùn)動(dòng)、多流汗、多花心思、多助人。

幸福的標(biāo)準(zhǔn)不在于“有多完美”，而在于“有多愿意共同努力”。是不是“百分百情人”不是感情的關(guān)鍵，“對(duì)方是怎樣的人，可以做到哪些事情”才是戀人幸福的所在，不一定要臻于完美。

“我愛(ài)你”三個(gè)字可以很輕易說(shuō)出，卻很難實(shí)踐。不管走的路相不相同，不要以自我為中心，互相信任、互相理解、用心包容，認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的話、尊重對(duì)方的思想和主張，真誠(chéng)付出、多多支持，這才是真正的相愛(ài)。

世界上沒(méi)有任何人可以承受得起完美主義者的愛(ài)情，“我愛(ài)你”三個(gè)字在完美主義者的內(nèi)心是千斤重?fù)?dān)。每個(gè)人都想把另一半塑造成自己想要的幻影，對(duì)方卻有與生俱來(lái)的個(gè)性。戀人相愛(ài)，如果可以記得每天都是新的人生，每天都是最后一天，就會(huì)懂得珍惜把握當(dāng)下。情人可以追求完善，卻永遠(yuǎn)無(wú)法完美！真愛(ài)密碼

基督教說(shuō)上帝造人是完美無(wú)缺的，只是人類偷吃禁果帶罪而來(lái)。佛教則透過(guò)潛心修煉讓自己的身心靈完好如初。人類天生有對(duì)于美好事物的向往，不斷追求完美、卓越，卻發(fā)現(xiàn)力有未逮時(shí)時(shí)發(fā)生。

世間的真理如同物理學(xué)：一切都是交互作用，相互相生。每個(gè)思想、心念、行為一旦出去，都會(huì)創(chuàng)造出一個(gè)漣漪，一個(gè)一個(gè)影響，擴(kuò)大到全宇宙，仿佛蝴蝶效應(yīng)……總會(huì)回到自己身上。完不完美只是一種渴望，看待殘缺如能以一種美的角度欣賞，壓力就不會(huì)這樣大。完美主義者應(yīng)該要調(diào)整許多心態(tài)，要求完美之前，可以先自我思考以下幾點(diǎn)：

1.自己的能力有多大？先合理定位自己的位置，抓出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。

2.坦然面對(duì)自己的現(xiàn)況，堅(jiān)定信念。失去并不可怕，怕的是不敢面對(duì)。

3.制訂合乎情理的短期目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)，不眼高手低，腳踏實(shí)地。

4.與情人培養(yǎng)默契，分工協(xié)力，約定好做到80分就放手。

5.培養(yǎng)對(duì)其他興趣的喜好，平衡生活與情感的關(guān)系，心情放輕松。