告訴自己：“我為自己感到驕傲！”

“我”這個(gè)詞至關(guān)重要，它說(shuō)明你認(rèn)識(shí)到了自己的價(jià)值，認(rèn)識(shí)到了自己的個(gè)性和決心。經(jīng)常使用這個(gè)詞，這樣會(huì)有助于你更好地實(shí)現(xiàn)自己。你接著告訴自己：

“我變得積極。我的身體、思想和精神每天都在成長(zhǎng)?！?

記住，一定要用“我”。慢慢地，你就學(xué)會(huì)從觀察者的角度看待自己的思想和行為了。

魔鬼則代表消極的想法和反應(yīng)。

改變生活的關(guān)鍵是要安撫內(nèi)心的魔鬼。

1、如果觀察者覺得你比較沖動(dòng)，總是先入為主，那就趕快停止。做一次色彩呼吸。善待自己，做一個(gè)明智的選擇。告訴自己：“怎樣才能讓我變成一個(gè)積極的人呢？”立刻行動(dòng)，迎接內(nèi)心的天使?，F(xiàn)在就改變你的行為！

2、如果你覺得目前狀態(tài)很消極，那就做一個(gè)色彩深呼吸吧，用積極的方式強(qiáng)化你的成功。然后你告訴自己：“萬(wàn)歲！觀察者發(fā)現(xiàn)了我的消極狀態(tài)。這段經(jīng)歷讓我受益匪淺?！?

一旦意識(shí)到自己陷入消極，這便是你邁向成功的第一步-也是關(guān)鍵性一步。

境由心生！

-佛語(yǔ)

控制思想，消滅內(nèi)心的魔鬼

下面我們將會(huì)討論如何用觀察者來(lái)消滅你心中的魔鬼-你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)做到這點(diǎn)并不難。如果足夠幸運(yùn)，你甚至可以在瞬間完成整個(gè)過(guò)程！

要想消滅內(nèi)心的魔鬼，你需要：

下定決心，全心投入；

學(xué)會(huì)善待自己，多認(rèn)可自己；

學(xué)會(huì)判斷自己的行為模式；

用于挖掘內(nèi)心魔鬼的真正來(lái)源；

告訴自己，“哎呀，搞砸了，但沒關(guān)系，再來(lái)一次”；

學(xué)會(huì)使用色彩冥想術(shù)！

下定決心，全心投入

一旦消滅惡魔，你便能更好地活在當(dāng)下，感覺更加快樂。從現(xiàn)在開始，下定決心，去除消極的思想，讓自己的內(nèi)心更加積極：

弄清楚怎樣才能讓自己內(nèi)心更加澄凈；

打破長(zhǎng)久以來(lái)一直在束縛你的幻象；