上天有時(shí)候似乎是不公平的，有的人天生身體素質(zhì)好，有的人從小就體弱多病。中醫(yī)有“腎為先天之本”的說(shuō)法，認(rèn)為這些區(qū)別是由先天精血遺傳所決定的。但上天卻又是公平的，因?yàn)楹筇斓纳瞽h(huán)境與習(xí)慣可以彌補(bǔ)先天不足的缺陷。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，先天不足可以通過(guò)調(diào)理后天的脾胃來(lái)彌補(bǔ)，所以有“以后天補(bǔ)先天”之說(shuō)。因此我們看一個(gè)人30多歲以后的身體差異狀況，基本上是由他自己的生活習(xí)慣造成的。

我們的身體稟受父母的精血，出生之后，一個(gè)人身體的先天素質(zhì)就已經(jīng)決定了。腎為先天之本，就是指受自先天的元精。同時(shí)，您的腎中精氣是否充足，也會(huì)決定孩子的先天素質(zhì)。但是先天因素只是決定身體素質(zhì)的條件之一，您身體的實(shí)際健康情況，看的還是后天的調(diào)養(yǎng)。就像一個(gè)水缸，缸的大小決定了能裝多少水，這是先天因素；而水缸里實(shí)際裝了多少水，看的就是后天因素了。后天的生活方式及環(huán)境可以改變先天基因的序列，所以中醫(yī)也講“補(bǔ)養(yǎng)后天來(lái)資助先天”。

去年的時(shí)候，一個(gè)患有變異性哮喘的4歲小男孩問(wèn)我：“爺爺，我能跑得像劉翔那么快嗎？”我告訴他：“能啊，只要你勇敢堅(jiān)強(qiáng)，不挑食，長(zhǎng)大以后就能跑得像劉翔那樣快?！边@句話(huà)并不是安慰他的，其實(shí)天地生養(yǎng)萬(wàn)物，待人最厚，人體包含著無(wú)限的可能性。從先天的角度來(lái)說(shuō)，每個(gè)人跑步速度的極限都是很高的，大多數(shù)人都能跑得跟劉翔一樣快。但是實(shí)際能跑多快，就得看后天的訓(xùn)練了。當(dāng)然，先天素質(zhì)越好，訓(xùn)練的效果就越明顯。