保持心理健康的關鍵是協調與平衡，一旦心態(tài)出現不協調或不平衡的狀況，人就有可能出現心理問題，而心理問題達到一定的程度，就會成為心理疾病。人一旦有了心理疾病，就會出現心理困惑或精神不適，而且伴隨著認知、情感、人格等方面適應不良的行為特征。

迄今為止，我國對領導干部的心理健康沒有足夠的重視，再加上領導干部自身的不注意，使領導干部成為受心理疾病困擾的主要群體。目前在各級領導干部干部常見的心理不適癥狀包括焦慮、強迫、恐懼、抑郁和其他身心疾病，具體分類如下：

1．焦慮癥狀。焦慮是在壓力下最容易產生的心理問題，由于預料將會有某種不良后果或威脅的存在，從而產生長期的緊張、憂慮等情緒?？墒呛芏囝I導干部在焦慮情緒產生時，并不清楚自己的焦慮狀態(tài)。需要注意的是，焦慮不只停留于內心活動，具體表現為煩躁、壓抑、愁苦，還常表現在行為方式上，具體的表現有不能集中精力工作、失眠等，嚴重的還會危害身體健康。

由于心理上的焦慮不安，不能冷靜、長遠和有序地分析和謀劃工作，在工作上患焦慮癥的領導通常會制訂過高的目標，而且急于表現。

同時，焦慮還表現為對機體衰退的能力的焦慮，即總擔心自己的能力不足以應對自己承擔的工作，并為此焦慮不安。當前有很多領導干部面臨如大面積拆遷、群眾集體上訪、班子做工作效果不理想等嚴峻情況時，出現吃不下飯、睡不著覺的情況，這都是精神緊張、焦慮的表現，必須引起重視。

2．心理疲勞。心理疲勞是由長期的精神壓力、反復的心理刺激，以及復雜的惡劣情緒的影響逐漸形成的一種心理問題，主要表現為厭倦、心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應遲緩等。如果得不到及時疏導化解，在心理上會造成心理障礙、心理失控，甚至出現心理危機，在精神上會造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常，引發(fā)其他疾病。

心理疲勞的表現還包括厭倦情緒，如對工作失去興趣和激情等。由于長期從事單調、重復的公務活動，領導干部容易產生心理飽和，對工作的興趣和激情開始減退，從而失去積極性、主動性和創(chuàng)造性，并不愿承擔責任。厭倦情緒加重之后，還會變成心理麻木。處于這種狀態(tài)的領導干部很容易變得牢騷滿腹，怨氣沖天，于是在工作上安于現狀，得過且過，遇事能拖則拖，貪圖享受，熱衷應酬。

這些癥狀主要源于領導干部工作、生活不注意規(guī)律，這種傾向的發(fā)展、延續(xù)和加重，容易導致各種心理問題。

3．煩躁感強。心理緊張容易導致工作作風總體下降，比如工作不踏實，不愿做有益于長遠利益的基礎工作，急功近利，什么“顯眼”就干什么。這樣的人稍有成績就沾沾自喜，稍遇挫折就灰心喪氣，這樣在管理當中很容易出問題，造成決策失誤，損害國家和人民的利益。

4．恐懼癥狀?？謶职Y的主要表現為對特殊環(huán)境、人物或特定事物產生強烈的恐懼和緊張?；伎謶职Y的人雖然神志清醒，明知其不合理，一旦遇到相似情境時，就會反復犯同樣的錯誤。

當然，恐懼也是一種正常的情感反應，一般人都會有?？謶职Y患者情況則比較嚴重，是在平常的環(huán)境下，頻繁、反復地產生。恐懼癥會嚴重影響領導干部的正常生活，給家人、朋友及同事帶來負面影響。

5．強迫癥。強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現的一種神經癥，具體表現為明知道有的事情沒有太大必要性，仍要反復多次進行。比如出門帶鑰匙，明明已經經過多次確認，但還是會不放心，時不時掏出鑰匙看看。

這種癥狀多見于腦力勞動者，特別是完美主義者，他們?yōu)槿酥斏?、墨守成?guī)、太過理性，常常對自己、對別人要求很高，并懷疑和否定自我。

心理疾病的加重，還會出現軀體化趨向。所謂軀體化，就是由心理疾病引發(fā)的身體不適，包括心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)等病癥。生理上表現為反復出現的頭痛、胸悶、心悸、胃腸道不適、嗜睡、易疲勞、心不在焉、倦怠乏力，以及注意力和記憶力下降等。

我國中醫(yī)有“怒傷肝”“思傷脾”“憂傷肺”“恐傷腎”等情緒致病的說法，這也是心理疾病軀體化的經驗之談。偏頭痛就是一種比緊張性頭痛更為強烈的慢性頭痛，多由心理疾病引起，患者大多為女性。

領導干部的心理健康問題沒有得到社會的廣泛重視，而不少領導干部在認識上也有誤區(qū)，在他們的觀念里，談心理健康問題有失身份，于是故意掩飾自己的心理壓力，有的領導甚至把心理健康教育看做疾病診治，唯恐被別人當成心理疾病患者，諱疾忌醫(yī)。這樣的情況必須及時扭轉，因為隨著社會的發(fā)展，領導干部的心理問題將日益突顯，希望讀者朋友能夠從自己做起，重視心理健康，改變不良的認識和觀念，從而遠離心理疾病，擁抱陽光生活。