心靈訓練

○ 靜下心來思索一下，“愛”在你心里是如何理解的？它意味著什么？你認為“愛”除了親情、友情、愛情，還包括什么？你會對周圍的一切都給予“愛”嗎？

○ 在這個世界上你最愛的人是誰？誰是最愛你的人？你愛你周圍所有的人和事嗎？

○ 你認為自己最有意義的一次“愛”的行動是什么？你真切地感受一下，你在付出愛的行動時，你內(nèi)在的感受與想法。

○ 認真地閱讀下面的確認語言。每天早晚各念一遍自我確認的語言，催眠強化我們的內(nèi)在信念，大聲地朗讀，并且能夠聽到、看到、感覺到……

① 我是一個熱愛生活的人！

② 我熱愛生命，熱愛自然與周圍的一切！

③ 我是個喜歡付出，喜歡幫助他人的人。這很快樂，我的內(nèi)心充滿喜悅和安寧！

④ 我尊重別人，別人也更加尊重我，人們都喜歡我，我也非常地愛他們！

⑤ 我非常愿意吸引一切愛和美好的事物！