一天一碗，素食也誘人

　　提倡素食，絕不是說(shuō)讓你一下子就變成一個(gè)徹底的素食主義者。每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的個(gè)人喜好、口味以及生活習(xí)慣來(lái)選擇適當(dāng)?shù)姆椒?，逐步減少對(duì)動(dòng)物性食物的攝入，并逐漸增加素食的比重。一天一次，一次一碗，輕松享受素食生活，這樣是不是更好？一盤(pán)素面，一碗素粥，一個(gè)素食飯團(tuán)，多樣化的食材，多樣化的素餐Jjoi方式，為我們的身體和心靈帶來(lái)清凈。

　　金愥斌，目前擁有一家拍攝各種各樣美食的攝影工作室；同時(shí)，身為美食專(zhuān)家和美食設(shè)計(jì)師，活躍于多家雜志、電視臺(tái)等媒體。提倡利用各種食材的天然味道來(lái)制作豐富多樣而又富含營(yíng)養(yǎng)的食物，在享受美食的同時(shí)，營(yíng)造一種健康生活。