……………………………………答疑錄…………………………………

蘭溪問：

請教一下，在給孩子洗冷水浴的時候需要注意什么呢？

張醫(yī)生答：

冷水浴鍛煉必須采取循序漸進的方法，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。冷水浴并非對每個人都適合。

有些人的皮膚對冷水敏感，遇到冷水就會產(chǎn)生過敏癥狀；此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風濕病、空洞性肺結核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。

沙塵暴問：

冷水浴有哪些保健作用？

張醫(yī)生答：

首先，它可以加強神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰；其次，冷水浴可以增強人體對疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”；最后，洗冷水浴還有助于消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。

毛毛雨問：

秋季適合冷水浴嗎？為什么？

張醫(yī)生答：

秋季的自然水溫正適合冷水浴。冷水浴有著明顯的保健作用，它可以加強神經(jīng)的興奮功能，使得洗浴后精神爽快，頭腦清晰?？梢栽鰪娙梭w對疾病的抵抗能力，被稱作是“血管體操”；有助于消化功能的增強，對慢性胃炎、胃下垂、便秘等病癥有一定的輔助治療作用。但是，冷水浴鍛煉必須采取循序漸進的方法。秋天，氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。

PP陽光問：

聽說用中藥給孩子洗腳也能為孩子治病，您能不能介紹一下？

張醫(yī)生答：

在中醫(yī)上，通過用中藥為孩子洗腳確實也能治病。中藥洗足是將中藥直接作用于雙足，可以起到健脾胃、補腎益肺、增加食欲的功能。同時它還是一種良性刺激，可以活躍神經(jīng)末梢，使人感到輕松愉快。

治療疳積：用白礬15克、陳醋30克煎湯，洗浴孩子的雙腳。每次20分鐘，每天2次。主要治療虛寒型的疳積。對于治療小兒初、中期的疳積，可用桃仁、杏仁、生山梔各15克煎湯，取藥汁洗浴孩子的雙腳。每天2次，每次20分鐘。

治療兒童口角流涎：取明礬15～20克，研成細末后，用水化開，再加溫水，使水的溫度保持在38～40度左右，水量以浸沒孩子的足背為宜。每天用這個方法洗一次孩子的雙腳，一般2～3次以后，孩子就可痊愈。

治療急性結膜炎（紅眼?。河镁栈?0克，煎成水以后洗浴孩子的雙足，每天堅持1～4次，每次洗浴時間為15～30分鐘為宜。

治療兒童腎炎水腫：取赤豆500克，加水5000毫升后，用文火煎煮。等到赤豆熟透時，倒出藥液，等它的溫度比較適中后，用它來浸泡孩子的雙腳。每天1次，每次30分鐘。