遵循這些提示，你保證會在購物時省錢省心，并且還能提高你的購買力。

1. 做一個支出計劃，避免沖動購物。請列出一個購物清單。這個清單不僅僅是易忘記的東西，而且是能幫助你只購買確實需要的東西。如今借助電腦可以毫不費力地制作一張可以重復使用的購物清單。另一個優(yōu)點是：你還可以和其他的購物者分享。

2. 永遠不要在饑餓的時候逛超市。大部分時候咕咕叫的肚子會使人購買比正常情況更多的商品。此時的人們會傾向于購買高熱量的點心和甜食。

3. 獨自購物。陪伴者只會幫助你填滿購物車。跟伙伴一起去購物時，就已經(jīng)埋下了隱患。這樣做吧：或許按性別分開購物是一個不錯的選擇。

4. 哪家超市的所有商品都是最便宜的？這是不可能的！因為超市經(jīng)營者會事先進行綜合計算。特定商品會低價促銷，以吸引顧客進入超市。而其他的并不是我們注意力重點關注的商品則必須以高價銷售，從而對低價銷售商品進行補償，因為我們不會只買促銷商品。這是一個零和游戲：購物總額會保持不變。

5. 注意基本價格。大包裝并不一定更便宜。小包裝商品也經(jīng)常讓你花費太多的錢。可以搖一搖商品，揭開虛假包裝（內(nèi)含過少而外殼過大的包裝）的偽裝。

6. 不要盲目相信促銷信息。促銷信息會讓我們的大腦短路。超市會充分而系統(tǒng)地利用這種短路。所以得經(jīng)常問問，這個商品確實很便宜嗎？當對商品的實際售價和非約束性建議零售價進行比較時，你會變得特別敏感。沒有商家會長期白白送禮的。即使當某件商品確實很便宜的時候也要問問：我確實需要它嗎？

7. 質(zhì)量與價格無關?；ㄉ俚腻X也一定可以買到物有所值的商品！換句話說：不能把高價和高質(zhì)量等同起來。很多時候便宜的商品甚至性價比更好。

8. 成為一個有明確目標的購物者。那些著急購物的人往往買得很少。商家在超市入口處的果蔬區(qū)開始就將顧客的趕路速度減緩為購物速度不是沒有道理的。節(jié)奏緩慢的音樂和較窄的通道導致我們更緩慢地行走，特別是終端的貨架、特意擺放的障礙物，比如陳列品、小的柜臺以及小包裹。

9. 別太吝惜體力，多蹲下來看看。貴的商品總是放在人的視線的高度，而廉價商品常常放在貨架下部。

10. 不要相信組合擺放，克服一下自己的舒適性要求，有意識地在購物過程中多走走看看。每次遇到意大利面旁邊緊鄰的罐裝西紅柿和帕爾瑪干酪（Parmesan），以及奶酪柜旁邊待出售的葡萄酒時，就應該提高警惕。因為這是銷售商通過系統(tǒng)性組合擺放貨物以利用你的舒適性的要求：這些產(chǎn)品的價格通常會高于位于罐頭區(qū)的罐裝西紅柿或者擺放在專門葡萄酒貨架上的葡萄酒的價格。

11. 能使用購物籃時就別選擇購物車。巨大的購物車總是使我們?nèi)菀壮聊缬谫徫镏?，而越來越沉的購物籃會對購物起到抑制作用。

12. 從右至左瀏覽貨架。我們在找尋物品時，喜歡和閱讀文章的方向相同，而貴的商品會放在我們視線的盡頭——右邊。

13. 盡可能購買超市自有品牌。絕大多數(shù)知名品牌商品，也就是那些針對有聲望和高端消費人群的商品，會因花費大量的金錢在品牌營銷上而高價?？傆幸恍┝畠r的超市品牌商品可以替代品牌商品。這些商品往往和大品牌商品是同一個生產(chǎn)商。特別是平價超市會使用這一招。

14. 注意商品檢測標簽，比如斯蒂夫通商品檢測或生態(tài)測試①。請仔細看看檢測的到底是什么內(nèi)容：是對整個商品的檢測，或者只是對包裝物的無公害測試，還是對一個自行車前軸發(fā)電燈系統(tǒng)的檢測。這個測試的具體時間在什么時候？這項檢測只要距現(xiàn)在時間越久遠，那么越有可能在此期間已經(jīng)有更好的商品上市了。

15. 減輕購物壓力。如果家里的商品用完之前需要再去購買一些回來，那么最好在清倉和大甩賣的時候購買，而不是在通常的價格時。沒有什么商品促銷是一次性的，最多4周以后就保證會在其他超市出現(xiàn)一次類似的促銷。

16. 盡量購買時令果蔬。誰如果無法抗拒在秋天購買蘆筍或者在冬天購買草莓，通常會支付很高的成本作為代價。

17. 逆勢而動，當價格低廉時做一些儲備。用一年的時間去買禮品，并且在自己家里準備一個小的儲藏室。例如香檳酒的價格在歲末（西方國家歲末是指12月31日）以后會明顯低于年前的一段時間。

18. 在收銀臺前要保持明確堅定的態(tài)度。擺著各種美味小零食的收銀臺附近是帶小孩的家長最緊張的區(qū)域。只有對這些小食品保持堅決不買的態(tài)度以及不可推翻的禁令才能讓你的孩子或孫子（孫女）遵守規(guī)則。

19. 避免排隊。如果不想排隊，就不要在下班后或者月初（因為這是支付工資的時間，消費者有大量的錢用來花銷），以及在緊鄰假期的前幾天去購物①！

20. 避開商家的“窺探”。必須清楚，每次使用會員卡和折扣卡都會付出泄露你的重要個人信息和消費習慣的代價。那些（通常很少的）優(yōu)惠和折扣真的值得嗎？

21. 捂緊你的銀行卡和信用卡。最好用現(xiàn)金結算！真金白銀的花錢能讓我們真正心疼。這樣也能加強我們對于支出金額的危機意識。所有相關研究都表明，用卡比用現(xiàn)金花的錢更多。

22. 與不希望看到的廣告做斗爭。如果你被廣告填滿的信箱所困擾，請在信箱上貼上這樣一句“請勿投遞廣告”。如果被收入所謂的“魯濱遜列表（Robinsonlist）②”，你會擺脫所有不希望看到的諸如：信件、傳真、電話、短信或者郵件廣告。