正文

第一章 情緒的重建(9)

生命的重建(冥想篇) 作者:(美)露易絲·海


|凈化心靈能夠提高我們的生活品質(zhì)。|

進(jìn)步

每天我都聽取一個(gè)能夠提高生活品質(zhì)的新想法

我是一個(gè)簡(jiǎn)單的人,卻有著無比復(fù)雜的信念結(jié)構(gòu)。我正學(xué)習(xí)如何透過每件事情的表象發(fā)現(xiàn)其背后的愛。我寬容且耐心地看待自己的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和改變。當(dāng)我以平和的心態(tài)對(duì)待生活,生活似乎也變得更加簡(jiǎn)單。最重要的是,我可以作出改變而不必變成一個(gè)壞人。過去有很長(zhǎng)一段時(shí)間,我曾認(rèn)為必須變成一個(gè)壞人或犯錯(cuò)才能作出改變。我曾認(rèn)為這是作出改變的一個(gè)基本條件,其實(shí)根本不是。這只會(huì)讓改變更加艱難。當(dāng)我開始以愛心去接受,曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的改變卻輕而易舉地出現(xiàn)了。進(jìn)步水到渠成。

|我讓教訓(xùn)變得輕松、有趣。|

挫折

我愿意學(xué)習(xí)

我正學(xué)著尋找每一次教訓(xùn)背后隱藏的愛。我們所有人都應(yīng)該吸取教訓(xùn)。我正學(xué)著領(lǐng)會(huì)思想和經(jīng)歷之間的關(guān)系,并盡力作到充分運(yùn)用我的知識(shí)和悟性。吸取教訓(xùn)意味著必須愿意作出改變。由于我的更高的自我是無法改變、永恒不朽的,因此真正發(fā)生改變的是我經(jīng)常變化的人性。過去我所接受的教育認(rèn)為人性難以改變,現(xiàn)在,我知道自己可以接受他人的意見,并相信人性不難改變。一開始我會(huì)抵制、拒絕、發(fā)脾氣,甚至在心里筑起一道高墻,但最終我都會(huì)接受教訓(xùn),因?yàn)槲以敢獠粩鄬W(xué)習(xí)。


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