正文

永遠(yuǎn)保持這樣:運(yùn)動(dòng)有益健康(6)

0-7歲孩子家庭游戲全方案 作者:(德)科耐莉亞·尼弛


鼓勵(lì)和參與的作用

不管一個(gè)小孩子是正在學(xué)習(xí)走路還是說(shuō)話,父母在他們的發(fā)育過(guò)程中都不應(yīng)該只扮演數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)員的角色,而應(yīng)該成為不可或缺的活動(dòng)參與者,因?yàn)楦改缚梢酝ㄟ^(guò)自己的態(tài)度和行為從根本上影響整個(gè)過(guò)程。絕大多數(shù)的父母都會(huì)鼓勵(lì)他們的孩子去發(fā)展特定的能力,同時(shí)為孩子在一定的領(lǐng)域內(nèi)提供便利條件,而這些領(lǐng)域往往是父母熟悉的,或者是他們認(rèn)為比較重要的。父母想要培養(yǎng)孩子必須得明白,不同的階段對(duì)小家伙來(lái)說(shuō),什么是合適的,什么東西能引發(fā)他的興趣。在日常生活中,有很多父母能夠參與孩子的游戲并分享他們的快樂(lè)和刺激。比如,在地下室里玩捉迷藏,在草坪上玩老鷹抓小雞的游戲,扮演大青蛙和小青蛙然后一起蹦蹦跳跳穿過(guò)整個(gè)屋子……對(duì)于大人們來(lái)說(shuō),需要掌握的技巧是如何尋求啟發(fā)、參與和陪伴與給予孩子自由這兩者之間的平衡。而絕大多數(shù)父母都能通過(guò)直覺(jué)找到中間的合適道路。

疑問(wèn) & 解答

1、我們4歲大的女兒不停地在房間里玩鬧飛奔,非常非常有活力。但是,有時(shí)候,她的這種運(yùn)動(dòng)渴望對(duì)我們來(lái)說(shuō)壓力很大。我們應(yīng)該怎么做才能阻止她呢?

您的孩子充滿活力地在整個(gè)房子里蹦蹦跳跳,而不是消極地在電視前消磨幾小時(shí)的時(shí)光,您應(yīng)該對(duì)此感到高興才對(duì),這是非常好的。喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去,把安靜地坐下來(lái)當(dāng)成一種負(fù)擔(dān)的小孩子,通常都具有令人印象深刻的身體天賦。他們想觸摸所有的東西,在最真實(shí)的感覺(jué)中體會(huì)一個(gè)詞——“理解”。他們喜歡付諸行動(dòng)而不是訴之于言語(yǔ):當(dāng)很興奮的時(shí)候,他們會(huì)手腳動(dòng)個(gè)不停、坐立不安;如果他們做得很好的話,他們會(huì)高高地跳起來(lái);如果他們感到不舒服的話,則會(huì)慢吞吞地爬過(guò)來(lái)、溜過(guò)去。孩子們會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)表達(dá)自己。當(dāng)他們跑過(guò)整個(gè)屋子,父母仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的心情有多好。他們的表情、動(dòng)作、身體語(yǔ)言,所有的這一切加起來(lái)告訴人們更多關(guān)于他們的事情。周?chē)娜私邮盏竭@些信號(hào),然后對(duì)此作出反應(yīng),這樣就產(chǎn)生了交流。

對(duì)于“小小能量包”的父母?jìng)儊?lái)說(shuō),還有另外一個(gè)好消息:運(yùn)動(dòng)不僅僅能讓孩子聰明,還能讓他們有好的心情。那些動(dòng)得多,整天充滿激情地轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的小孩,會(huì)有很好的感覺(jué)和美好的想法;生活也因此變成了一種感官上的愉悅。一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的、積極的、充滿活力的孩子,能以多種多樣的方式體驗(yàn)自我以及這個(gè)世界——他會(huì)從花園跑進(jìn)廚房,從陽(yáng)臺(tái)跑進(jìn)嬰兒室……他會(huì)不停地張望,看看周?chē)荚诎l(fā)生著什么。他會(huì)到處竄來(lái)竄去,觀看并且理解。運(yùn)動(dòng)不僅能夠拓展孩子們的運(yùn)動(dòng)能力,還能拓展他們的情感、社會(huì)交往、創(chuàng)造以及認(rèn)知等種種能力。身體方面的天賦是屬于智慧范疇的,與此相并列的是語(yǔ)言或者數(shù)學(xué)方面的天賦。但是很可惜,今天很多孩子在身體天賦方面并沒(méi)有被進(jìn)一步培養(yǎng),反而是在某種程度上被阻止了,究其原因在于我們現(xiàn)代的生活習(xí)慣和生活狀態(tài)(參考第60頁(yè)內(nèi)容)。

總體來(lái)說(shuō),今天很多成年人對(duì)于孩子們所發(fā)出的其實(shí)很正常的噪音過(guò)度敏感,因此他們傾向于迅速將小孩子們對(duì)運(yùn)動(dòng)所表達(dá)出來(lái)的喜悅視作不安靜,永遠(yuǎn)怒氣沖沖地給其蓋上吵鬧的、過(guò)于激動(dòng)的印章,并認(rèn)為孩子必須更多地安靜才對(duì)。這樣的情況在今天是不少見(jiàn)的,一些有活力的、喜歡動(dòng)來(lái)動(dòng)去的孩子會(huì)被拉到兒童醫(yī)生面前,迅速地被貼上多動(dòng)癥的標(biāo)簽,而且要進(jìn)行階段性的藥物治療,以讓孩子們?cè)诩依铩⒂變簣@或者學(xué)校能夠少干擾別人,安靜地待著。

在這個(gè)過(guò)程中,人們經(jīng)常會(huì)忘記,小孩子天生就不是安安靜靜坐著的人,而且也不應(yīng)該是這樣。他們渴望嬉笑玩鬧,也必須讓他們這樣做。當(dāng)他們出格,特別狂野或者狂熱地追逐的時(shí)候,一般來(lái)講,是因?yàn)樗麄兒苌儆袡C(jī)會(huì)這樣快樂(lè)地呼喊著講話,他們也很少有機(jī)會(huì)能越過(guò)灌木和柵欄,然后玩到精疲力盡。研究表明,城市的孩子每天只有15分鐘玩鬧時(shí)間,遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于生活在農(nóng)村的孩子。

結(jié)論是:父母?jìng)円试S自己的孩子在房間里玩鬧,不要阻止他們的運(yùn)動(dòng)欲望,而應(yīng)該支持鼓勵(lì),同時(shí)也快樂(lè)地參與到孩子的運(yùn)動(dòng)中去,比如在森林里或者公園里一起做游戲。


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