人的情緒，也叫“心”情，為什么不叫肺情、膽情、肝情？沒(méi)有人會(huì)說(shuō)“我今天肝情不好”。很明顯，情緒和心有關(guān)。中醫(yī)講“心在志為喜”，也就是說(shuō)，情緒好不好，全由心負(fù)責(zé)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)，“心在色為紅”，紅色是鼓動(dòng)心氣的顏色，人看見(jiàn)紅色，心情就好，情緒就高漲，就心旌蕩漾，心花怒放。所以小伙子送姑娘紅玫瑰是最討巧的送法。我們中國(guó)人喜歡過(guò)年穿紅衣服，把家布置成紅色，也是這個(gè)道理。

中醫(yī)認(rèn)為肝在志為怒，在色為青；心在志為喜，在色為紅；脾在志為思，在色為黃；肺在志為憂(yōu)，在色為白；腎在志為恐，在色為黑。

弄清楚這個(gè)關(guān)系，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多現(xiàn)象非常有趣。

中藥里面有丹參，有赤芍，這兩種藥都是走心經(jīng)的藥，能治療心病。他們的名字很有意思，一個(gè)“丹”，一個(gè)“赤”，走進(jìn)藥店你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們果然都是紅色的。心在色為紅，紅色入心，所以很多治療心病的中藥都是紅色的。我們看商場(chǎng)促銷(xiāo)時(shí)印制的海報(bào)，清一色的大紅，讓人眼前一亮，心情大好，不由得升起一種掏出錢(qián)包去血拼的沖動(dòng)。所以，整天悶悶不樂(lè)，找不到高興的理由，這時(shí)候不妨多穿紅色的衣服，多吃紅色的東西，把心氣激發(fā)起來(lái)，心情就會(huì)晴朗。

我們說(shuō)某人大怒，通常是“臉色鐵青”，或者“氣得臉都綠了”。青色、綠色是肝所對(duì)應(yīng)的顏色，肝在志為怒，一生氣，肝氣上溢，發(fā)于顏面，臉不綠才怪。很多梳理肝氣、疏解肝郁的中藥都是青綠色的，比如青皮，就是青綠色的橘子皮。青綠色能疏肝解郁，讓人平靜和放松，所以心理咨詢(xún)師的診室大多涂成淡綠色。曾經(jīng)有人做過(guò)試驗(yàn)：把兩組躁狂性抑郁癥患者分置兩個(gè)房間，一個(gè)房間刷成紅色，一個(gè)房間刷成綠色。結(jié)果，住紅房間的患者有一多半人躁狂發(fā)作，打成一鍋粥；住綠色房間的患者只有五分之一的人病情發(fā)作。由此可見(jiàn)顏色對(duì)人的影響。愛(ài)生氣的人適合多穿綠色的衣服，平和、寧?kù)o的綠色能幫你放松心情，調(diào)理情緒。

很多吃的東西，像小米、玉米、麥子、花生、土豆、甘薯，都是黃色的。黃色入通于脾，吃黃色的食物可以補(bǔ)脾。細(xì)心觀察我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，飯館的燈光大多是橙黃色的，這不僅是為了營(yíng)造氣氛，黃色的燈光能激發(fā)脾氣（是“脾的精氣”，不是“發(fā)脾氣”的那個(gè)“脾氣”），讓人食欲更好。倘若換成白晃晃的日光燈，恐怕會(huì)食欲大消?？磥?lái)開(kāi)飯館也要懂點(diǎn)中醫(yī)學(xué)。脾在志為思。我們都有這樣的體驗(yàn)：反復(fù)琢磨一件事，百思不得其解，思慮太過(guò)，就會(huì)沒(méi)胃口，吃不下飯。這是思慮傷脾的表現(xiàn)。這時(shí)候多穿黃色的衣服、多吃黃色的食物能消解思慮，喚醒食欲。

秋天了，潤(rùn)潤(rùn)肺，我們會(huì)吃雪梨、百合、銀耳，這些食物都是白色的。白色入通于肺，對(duì)肺有補(bǔ)益作用?！都t樓夢(mèng)》里的林妹妹“兩彎似蹙非蹙籠煙眉，一雙似喜非喜含情目。態(tài)生兩靨之愁，嬌襲一身之病。淚光點(diǎn)點(diǎn)，嬌喘微微。閑靜時(shí)如姣花照水，行動(dòng)處似弱柳扶風(fēng)”。她的憂(yōu)傷是出了名的，她也恰恰因?yàn)榉尾《?。正好印證了“肺在志為憂(yōu)”的說(shuō)法。心情容易憂(yōu)傷的人不妨穿白色衣服，多吃白色食物。

武俠小說(shuō)里，雞鳴狗盜之徒總是身穿黑色夜行衣，頭蒙黑色紗巾，到處為非作歹。其實(shí)，黑色除了能在夜幕中掩蓋行蹤，還能在一定程度上起到壯膽的作用。腎主驚恐，我們常說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)被嚇得屁滾尿流，就是腎受了驚嚇，對(duì)自己管轄的前后二陰失去了控制所致。黑色入通于腎，激發(fā)腎氣，補(bǔ)益腎臟，所以穿黑色衣服能壯膽。很多補(bǔ)腎的中藥，比如首烏、熟地都是黑色的。膽小、容易受驚的人不妨多穿黑色衣服、多吃黑色食物。