前些日子看隋麗娟教授在《百家講壇》欄節(jié)目中講慈禧，她曾講到，慈禧太后由于長期痛經，怕生不出孩子，于是讓皇帝找太醫(yī)給她調經。在節(jié)目里，隋教授具體細致地出示了一張古方，名字就叫“懿嬪調經丸”，“懿嬪”就是當時的慈禧。這個方子包括：香附30克、蒼術30克、赤苓30克、川芎9克、烏藥30克、黃柏9克、澤蘭30克、丹皮24克、當歸24克，共為細末，水泛為丸，綠豆大，每服2錢，白開水空心送服。

大家看這個方子有什么感覺？復雜，非常非常地復雜，而且全都是中藥，因此對于我們普通人來說，這個方子是用不上的，也不敢用。普通人用什么呢？用烏雞白鳳丸。電視劇《大宅門》里就曾經有過這樣的情節(jié)，宮里指定用白家的烏雞白鳳丸來為貴妃們調經養(yǎng)顏。在實際生活中，我們很多的女性朋友在月經不調、肚子難受時都會想到吃兩丸烏雞白鳳丸。

實際上，除了烏雞白鳳丸，很多常見的食物都有調經的功效。

月經不調的病因有很多種，但最為常見的，是氣滯血瘀。氣滯就是說人體某一部分或某一臟腑的經絡，出現(xiàn)了的氣機阻滯，運行不暢的情況。所謂通則不痛，痛則不通，如果出現(xiàn)了以脹悶疼痛為主要表現(xiàn)的癥狀的時候，一般可判斷為氣滯。而血瘀，指的瘀血內阻，導致血行不暢，所以有很多月經不調的人，排出來的月經是黑色的，這種情況，多屬于氣滯血瘀型的月經不調，需要通過一些活血化瘀的辦法來改變這種情況。

《船窗夜話》里記載有這樣一個故事，有一姓徐的婦女產后病危，家人請來名醫(yī)陸日嚴診治，待他趕到病家，患者氣已將絕，唯有胸膛微熱，陸日嚴診后考慮再三說：“此乃血悶之病，速購數(shù)十斤紅花方可奏效?！敝魅巳鐢?shù)購來，陸日嚴用大鍋煮紅花，沸騰后倒入三只木桶，取窗格放在木桶上，讓病人躺在窗格上用藥氣熏。藥湯冷后再加溫倒入桶中，如此反復，過了一會兒，病人僵硬的手指開始抽動。半天左右，病人漸漸蘇醒，脫離了險境。家人不勝感激。有人問陸日嚴，此藥為何如此神效？陸日嚴回答說：“蓋以紅花活血之故也。”這是因為紅花具有活血化瘀的功效。

當然，活血化瘀的藥是不能亂用的，尤其是像紅花之類的藥一定要在醫(yī)生的指導之下使用。但作為日常保健，我推薦大家不妨使用玫瑰花來取代其他的活血化瘀藥。

為什么要選用玫瑰花呢？這是因為玫瑰花雖然可以歸類于活血理氣的藥，但是它是作用最為輕微的一種活血藥，所以您無論翻到哪一本中醫(yī)書，在介紹玫瑰花的時候，都會有微苦，溫性之類的介紹。這一點非常重要，因為在婦科疾病，或是一些出血癥狀的疾病，會有許多特殊狀況，如果亂用其他活血藥，會導致一些不良后果，所以只能用溫良的玫瑰花來用了。因此玫瑰花的作用，相當于“小兵立大功”。所以在婦女月經期的子宮收縮不舒服時，不必大動干戈地用藥，可以泡一杯玫瑰水，或者沖一杯玫瑰露，就可達到疏肝理氣的效果而改善月經不調的狀況。

除了飲用玫瑰水或玫瑰露之外，你還可以用玫瑰花6克，益母草30克，水煎，分3次服用，也可調治月經不調、痛經、月經過多。

玫瑰在調經上的功效我們已經講過了，下面我們來看看為什么要加上“益母草”這味中藥。其實像“益母草”這樣直白的名字，無須深究，一看就知道是一味婦科良藥。李時珍在《本草綱目》中說，“其功宜于婦人及明目益精，故有益母、益明之稱”。益母草有活血化瘀、調經消水的功效，因此素有“血家圣藥”的美稱。據(jù)《新唐書》記載，武則天“雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰”，就是說武則天善于美容之術，雖然上了年紀仍然顯得很年輕，身邊的人根本看不出她衰老的跡象。這是什么原因呢？就是因為用了益母草的緣故。

大家再來看這兩位藥的配伍，玫瑰花是性溫的，而益母草則是微寒的，兩位藥一綜合，就使得它的藥效更加平和了；而這兩位藥都是活血化瘀的，疊加起來，又可使藥效達到最大化。所以這樣的配伍是1+1大于2的配伍，非常適合于氣滯血瘀型的月經不調者服用。

當然，您也可以在用玫瑰花泡水喝的時候，加一些西紅花（藏紅花）也能夠起到治療痛經的作用，藏紅花的最大特點也是它和草紅花的不同點是，藏紅花養(yǎng)血、補血、活血而不傷血，但量不用放得多，一兩克就可以了。

另外，用玫瑰花泡水時再泡上點月季花，可有效緩解經前期緊張綜合征，什么是經前期緊張綜合征呢？從西醫(yī)上來講，就是這個時候子宮內膜增厚了，要脫落了，要排血了。在從中醫(yī)來講，就是人的氣血要開始流動了，但還處于蓄勢待發(fā)的狀況，所以此時容易出現(xiàn)脾氣暴躁、焦慮，看誰都不順眼的癥狀，這個時候在玫瑰水里面加上點月季花，可助氣血一臂之力。月經不太準的時候，也可配上點月季花。為什么叫這個名字，它非常準啊。