By Dindin

經(jīng)驗(yàn)說(shuō)：　伴侶之間常常發(fā)生沖突，怎么能一起安安穩(wěn)穩(wěn)過(guò)日子呢？

實(shí)驗(yàn)說(shuō)：　若要人長(zhǎng)久，不要太“記仇”。

“般配”是天長(zhǎng)地久的秘訣，你們?cè)健跋嘞瘛本陀锌赡茉狡鹾?。但是世界上不可能?huì)有另一個(gè)自己，兩個(gè)人在一起難免出現(xiàn)磕磕絆絆，怎么辦？事實(shí)上，矛盾本身并不會(huì)影響你們的關(guān)系，只有“記仇”才會(huì)讓對(duì)方不滿。

戀人之間都會(huì)有這樣的體會(huì)：　總是想和他在所有事情上都達(dá)成一致，似乎只有這樣才能證明兩個(gè)人是天造地設(shè)的一對(duì)，任何意見不合都會(huì)讓人覺(jué)得兩個(gè)人沒(méi)法繼續(xù)在一起了。問(wèn)題是，統(tǒng)一意見可不是件容易的事情。不能達(dá)成共識(shí)就鬧翻，恐怕最終只能落個(gè)“齊天大?！敝?/p>

明尼蘇達(dá)大學(xué)的心理學(xué)家萊恩·斯蒂爾（Ryan D. Steele）和杰弗瑞·辛普森（Jeffry A. Simpson），以及兒童發(fā)展中心的杰西卡·薩爾瓦多（Jessica E. Salvatore）、郭青云（音譯）（Sally IChun Kuo）和安德魯·柯林斯（W. Andrew Collins）共同進(jìn)行了一項(xiàng)別致的研究，研究對(duì)象是73名20～21歲之間從小被追蹤研究的兒童及其長(zhǎng)大后的情侶（最終獲得完整數(shù)據(jù)的有69對(duì)）。研究?jī)?nèi)容是當(dāng)情侶之間發(fā)生沖突的時(shí)候，哪些情侶的關(guān)系滿意度更高，哪些情侶的關(guān)系更穩(wěn)定。研究者想搞清楚的不是戀人們解決沖突的秘訣，而是當(dāng)沖突不能完全化解之時(shí)，情侶們不同的反應(yīng)對(duì)關(guān)系起著怎樣的作用。

研究者首先讓每對(duì)情侶發(fā)生“沖突”——進(jìn)行10分鐘針鋒相對(duì)的爭(zhēng)論；然后進(jìn)行“冷卻”——4分鐘溫和的對(duì)話；最后安排“合作”——2個(gè)人共同完成一個(gè)任務(wù)。整個(gè)過(guò)程被錄像。4名受訓(xùn)的觀察員通過(guò)錄像對(duì)每位情侶在發(fā)生沖突后恢復(fù)常態(tài)的程度進(jìn)行評(píng)分，分?jǐn)?shù)為1～5分。1分代表這個(gè)人還在氣頭上（他們會(huì)在“冷卻”階段反復(fù)回到爭(zhēng)論中，在合作階段采取不合作的行為），而5分則代表這個(gè)人已經(jīng)“放下”（會(huì)在“冷卻”階段就已經(jīng)有了積極正向的言行，且完全不受先前負(fù)面情緒的影響）。

研究者在實(shí)驗(yàn)前已經(jīng)通過(guò)問(wèn)卷測(cè)量了每個(gè)人對(duì)當(dāng)前關(guān)系的滿意度。那么，各位聰明的讀者，猜猜看，如果一個(gè)人在沖突后不能很快恢復(fù)常態(tài)，那么他對(duì)關(guān)系的滿意度其實(shí)是怎樣呢？

也許你會(huì)認(rèn)為這個(gè)人對(duì)關(guān)系的滿意度并不是很高，不然怎么會(huì)“記仇”呢。不過(guò)，統(tǒng)計(jì)結(jié)果卻出乎意料：　個(gè)體的沖突處理能力，與他對(duì)關(guān)系的滿意度并沒(méi)有明顯的相關(guān)性！

也就是說(shuō)一個(gè)“記仇”的戀人，有可能是很愛(ài)你的。

以上結(jié)果是不是說(shuō)明我們可以“記仇”呢？千萬(wàn)別！研究者發(fā)現(xiàn)，個(gè)體在沖突之后越不能“放下”，其戀人對(duì)關(guān)系的滿意度越低。

的確，如果一個(gè)人在發(fā)生了沖突之后，就一直在氣頭上下不來(lái)，他自己可能會(huì)覺(jué)得沒(méi)有什么，但他的戀人對(duì)這段關(guān)系的滿意度卻會(huì)降低。學(xué)會(huì)“放下”，不是為了自己，而是為了自己的另一半。如果你真的在乎這段戀情，那么就學(xué)著寬容吧！

研究者繼續(xù)跟蹤了兩年后這些情侶的情況，發(fā)現(xiàn)69對(duì)中，有的已經(jīng)分手，但仍有38對(duì)還在一起。而這38對(duì)正是當(dāng)初那些能夠?qū)捜莸膫€(gè)體，相比于不寬容的個(gè)體，他們和戀人繼續(xù)在一起的幾率要高很多。

“拿得起，放得下”這句話，雖然更多地被用來(lái)形容大丈夫，但在情侶關(guān)系中，這卻是雙方都需要的能力。這種能力怎么培養(yǎng)？研究者對(duì)比了一些被試的幼年孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)在幼年期母嬰依戀關(guān)系良好的個(gè)體，在發(fā)生“沖突”之后更傾向于“放下”。所以，各位已經(jīng)為人父母，還有打算為人父母的讀者們請(qǐng)注意，你們孩子未來(lái)的幸福生活，也有一部分把握在你們手里！好好愛(ài)護(hù)小寶寶吧。

現(xiàn)在責(zé)怪自己的父母已經(jīng)來(lái)不及了，教育寶寶也許還為時(shí)尚早，好在童年并不像弗洛伊德所說(shuō)的那樣會(huì)影響我們一生，通過(guò)自己后天的努力也是可以改變的。改變吧！請(qǐng)從你意識(shí)到問(wèn)題的那一刻開始。