作者：孫海麟/主編       出版社：人民出版社

至20世紀(jì)20年代，南開學(xué)校的體育課程日趨規(guī)范化，不僅添置了相當(dāng)規(guī)模的體育設(shè)施，而且還有了“順應(yīng)潮流、適合社會進(jìn)化需要”的中外體育教材，更以“能使身體各部平均發(fā)育，訓(xùn)練端正之姿式；使各器官之功能完全發(fā)達(dá)，增進(jìn)全身之健康；使一切動作敏捷正確，精神愉快，發(fā)生美感，并養(yǎng)成能守紀(jì)律，重協(xié)力，尚仁俠之健全價(jià)格”為教學(xué)目標(biāo)。體育課分為“課內(nèi)教學(xué)、練習(xí)”和“課外運(yùn)動”兩部分，無論中學(xué)、大學(xué)，都必須保證每周兩小時以上的體育課。體育課每遇風(fēng)雨的室內(nèi)課，主要學(xué)習(xí)中國體育史、西洋體育史、運(yùn)動生理常識、體育標(biāo)準(zhǔn)、體育規(guī)則、基本練習(xí)法等體育常識。室外課則進(jìn)行步法、體操、器械、舞蹈、國術(shù)、球術(shù)、田徑、游戲等項(xiàng)目。

學(xué)校要求，上體育課時，一律統(tǒng)一著裝。無論男女同學(xué)，非習(xí)滿三年并測驗(yàn)及格者不能畢業(yè)。同時，每學(xué)期中舉行一次全校體育測驗(yàn)和一次運(yùn)動技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)測驗(yàn)。此外，還要筆試體育和衛(wèi)生常識。20年代后，又增添了軍事訓(xùn)練（女生設(shè)看護(hù)班），為一、二年級學(xué)生必修課，每周三小時。設(shè)學(xué)科、術(shù)科兩種，學(xué)科包括技術(shù)、兵器、軍制、筑城等；術(shù)科包括各種技術(shù)、徒手教練、持槍教練、部隊(duì)教練、實(shí)彈射擊及野外演習(xí)等。為此，1934年，國民政府教育部重申體育為學(xué)校必修課時，明確要求各?！捌浣淌诓襟E及課程內(nèi)容可參考清華、南開、武漢等校辦理”。

在張伯苓的指導(dǎo)和支持下，南開學(xué)校體育科制定了一系列關(guān)于體育運(yùn)動的規(guī)章、制度、辦法，如《運(yùn)動員資格》、《運(yùn)動員須知》、《運(yùn)動隊(duì)建制》、《運(yùn)動員標(biāo)準(zhǔn)》、《裁判規(guī)則》、《對裁判員的正確態(tài)度》、《獎勵運(yùn)動員規(guī)定》等。南開學(xué)校在運(yùn)動隊(duì)的組織、管理、訓(xùn)練等方面，以及各種賽事的組織管理的一系列規(guī)章制度和措施，在當(dāng)時是先進(jìn)的、科學(xué)的和嚴(yán)密的，對以后地方的和國家級的運(yùn)動隊(duì)以及比賽的組織和管理，都起到了指導(dǎo)和借鑒作用，其影響也達(dá)到了全國性的規(guī)模。此外，這些體育立法的制定，使南開體育運(yùn)動之長期處于領(lǐng)先地位，也起到了有力的保證作用。

南開學(xué)校的課外體育活動，特別強(qiáng)調(diào)“按學(xué)生個性之發(fā)展”，“有興趣之練習(xí)”。南開的體育教學(xué)大綱，把“精神愉快，發(fā)生美感”列入體育教學(xué)和課外體育要達(dá)到的目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)“自試活動”、“韻律活動”、“游戲活動”等內(nèi)容，不僅有基本動作教練和運(yùn)動技能學(xué)習(xí)，而且有土風(fēng)舞蹈、健身舞蹈和團(tuán)體游戲的演練，體現(xiàn)了體育與美育結(jié)合的思想。

豐富多彩的課外活動，促使南開學(xué)校產(chǎn)生了各種各樣、五花八門的運(yùn)動團(tuán)體。據(jù)1935年統(tǒng)計(jì)，有體育團(tuán)體182個，計(jì)網(wǎng)球隊(duì)66個，籃球隊(duì)50個，足球隊(duì)44個，排球隊(duì)11個，壘球隊(duì)10個，田徑隊(duì)1個。1936年，課外活動增至每周3次，下課后，還要強(qiáng)迫運(yùn)動：凡圖書館、講室、試驗(yàn)室、宿舍等處嚴(yán)禁學(xué)生逗留；所有教室內(nèi)及試驗(yàn)室內(nèi)的工作均限于課外活動前結(jié)束。

張伯苓曾經(jīng)指出，體育的提倡，“為全民族之問題，并非足造就幾個好體格的運(yùn)動員而已，所以我們應(yīng)以最后的努力，使大家體格強(qiáng)健?！遍L期重視體育活動的結(jié)果，使南開學(xué)子有了健康的體魄和健全的人格，培養(yǎng)出了以周恩來為代表的各類人才。同時，南開學(xué)校的運(yùn)動員在天津、華北、全國、遠(yuǎn)東等各級各類運(yùn)動會及球類比賽中，屢創(chuàng)佳績，獲得銀杯數(shù)十只，錦旗達(dá)百余面，留下了一樁又一樁體育佳話。