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幸福是生命開出的一朵花

有人覺得幸福的來(lái)臨是突如其來(lái)的重大事件，就像買彩票中大獎(jiǎng)一樣，然而遺憾的是生命總是在等待中流逝。其實(shí)，幸福存在于點(diǎn)滴之中，就像是生命開出的一朵小花。不要讓“大事”擋住我們的視線，而忽略了每天都圍繞在身邊的一些細(xì)小的幸福：一只歌唱的小鳥，一朵盛開的花，一個(gè)公車上讓座的舉動(dòng)，一份對(duì)殘疾人施援的愛心，一個(gè)孩子在你臉頰上留下的吻……這些小細(xì)節(jié)如花的蕊，在當(dāng)下吐絲，盛開為幸福，只為會(huì)欣賞的人綻放。

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你有不快樂的權(quán)利

如果你盡了一切努力，結(jié)果仍不盡如人意，你的確有不快樂的權(quán)利。也許，努力的過程中，方法不對(duì)、技巧有待改進(jìn)，沒關(guān)系，痛哭一場(chǎng)之后，重新開始！只有接受自己不快樂的事實(shí)，才能避免把自己的不快樂當(dāng)做攻擊他人的武器。發(fā)現(xiàn)自己不快樂的時(shí)候，不妨休息一下，容許自己發(fā)個(gè)呆、少做一點(diǎn)事，等情緒調(diào)整過來(lái)，重新出發(fā)。如果有特殊狀況，必須暫時(shí)隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以告訴值得信任的人，此刻的你并不快樂，請(qǐng)他幫忙分擔(dān)一下可能必須應(yīng)付的場(chǎng)面。世界上能讓你重拾快樂的，唯有你自己。請(qǐng)記?。耗阌胁豢鞓返臋?quán)利，也有讓自己重拾快樂的義務(wù)！

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運(yùn)動(dòng)是幸福的法寶

生活好像一臺(tái)緊繃的機(jī)器，忙碌得讓人窒息，你正透支健康來(lái)為你的人生謀利。但透支身體得來(lái)的金錢，總有一天要拿出來(lái)為身體買單。運(yùn)動(dòng)可以激發(fā)起體內(nèi)每一根神經(jīng)的熱度，是一種非常好的放松，它有助于你減輕壓力，消除孤獨(dú)，使你身體更健康、心情更愉快。哪怕在上班時(shí)多走幾步路、多爬幾層樓梯，每天也一定要有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。做家務(wù)時(shí)也要有意識(shí)地進(jìn)行彎腰、伸臂、轉(zhuǎn)腕等運(yùn)動(dòng)。鍛煉身體，舒展心情，快樂工作，幸福生活，從運(yùn)動(dòng)開始！

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伸出你的手

生命中太多阻擋幸福的障礙，皆是由過度的固執(zhí)與愚昧無(wú)知造成的。在別人伸出援手之際，別忘了，唯有我們自己也愿意伸出手來(lái)，人家才能幫得上忙。“給予”和“接受”是一件事的兩個(gè)方面，二者無(wú)法相互分離。當(dāng)施以援手時(shí)，幸福是緊緊握住求援的手；當(dāng)我們伸手求援時(shí)，幸福是被溫暖的援手緊緊握住。伸出你的手！