Q ：冠心病人可以吃肉嗎？如何進行日常保健呢？

A ：冠心病是因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙或器質性病變。不少已經(jīng)患了冠心病的人認為偶爾大吃一頓沒關系。然而，近期的一項研究結果表明，冠心病人高脂餐后內皮依賴性血管舒張功能顯著受損，血液循環(huán)中增加的富含甘油三脂脂蛋白，可能通過誘導血管內皮功能失調，導致動脈粥樣硬化。所以，冠心病患者應該盡量少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物。

中老年人可以通過補充一氧化氮的方式預防冠心病。一氧化氮調節(jié)血管張力和心肌收縮力，抑制血小板在局部的黏附、聚集和白細胞在血管內的黏附，抑制血管平滑肌細胞增殖和遷移，維持內皮細胞的完整性，從而抑制血栓形成。除此以外，冠心病人日常保健還要做到少吃肉多吃蔬菜、水果；節(jié)制飯量，控制體重；少吃鹽；不吸煙，節(jié)制飲酒；生活有規(guī)律；堅持適度的體育鍛煉。

Q ：一氧化氮對腦血栓有作用么？

A ：腦血栓多見于中老年人，無顯著性別差異，屬于不可逆性多因素引起的慢性疾病，只有堅持進行綜合性治療，才能夠有效改善癥狀，并防止復發(fā)進展。對急性腦血栓形成患者，補充一氧化氮可望改善預后，腦水腫時則不宜補充一氧化氮，而應該加強抗氧化治療。

Q ：為什么糖尿病人需要補充一氧化氮？

A：糖尿病會引起體內碳水化合物、蛋白質和脂肪代謝紊亂。高血糖使體內紅細胞里的鈣增多，變得僵硬，通過毛細血管時阻力增大，引起微血管病變。血管壁平滑肌細胞內的鈣增多，再加上脂代謝紊亂容易誘發(fā)動脈粥樣硬化。這些都依賴血管舒張功能來改善，但患糖尿病時一氧化氮合成減少，一氧化氮滅活增加，一氧化氮從內皮擴散到平滑肌的過程受阻，一些受體功能發(fā)生改變（如一氧化氮受體下調）及血管內皮釋放的縮血管物質增多都阻礙了血管舒張功能的恢復。從外界補充一氧化氮，可使體內的一氧化氮合成增加，從而延緩糖尿病血管病變的發(fā)生或改善已有的糖尿病血管病變。

Q ：為什么更年期更應該補充一氧化氮？

A ：女性四十五歲以后雌激素分泌不足，逐漸步入更年期。更年期的癥狀因人而異，有的人幾乎沒有更年期癥狀，而有的婦女卻受更年期癥狀之苦長達數(shù)年。常見的更年期癥狀有：面潮紅、失眠、情緒改變、泌尿生殖道的癥狀、性生活改變、骨質疏松、心臟血管疾病與腦血管疾病。一氧化氮通過卵巢顆粒膜細胞自身的分泌作用參與雌激素的合成，調節(jié)人體內雌激素的水平，從而改善女性更年期癥狀。

更年期女性失眠是所有更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會產(chǎn)生因缺乏睡眠而導致的身心疲倦，還會引發(fā)嚴重的精神及心理問題，出現(xiàn)免疫力低下等癥狀，嚴重影響生活質量。一氧化氮能誘導多種睡眠因子從而促進睡眠，因此女性在更年期更應該補充一氧化氮。

Q ：一氧化氮如何緩解視疲勞？

A ：很多上班族都有這樣的感覺，在辦公室里對著電腦坐上一天，雖然沒干什么體力活兒，可是下班回家還是覺得全身疲憊，有的人甚至還會出現(xiàn)頭痛、失眠的現(xiàn)象。這是怎么回事呢? 其實，這種情況是用眼過度造成的。眼睛極易受到疲勞侵襲，當雙眼疲勞時，眼眶周圍會難受、疼痛，眉心酸脹，出現(xiàn)怕光、流淚等癥狀，還會面色暗黃、頭暈眼花、頸肩酸痛、全身困乏。當用眼過度時，補充一氧化氮是個緩解視疲勞的好方法。

一氧化氮一方面可以擴張血管，增加血流量，起到調節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)以及眼球內外的動脈和視網(wǎng)膜毛細血管的血液循環(huán)的作用，并改善因長期使用眼睛造成的眼部疲勞、視力受損等癥狀。另一方面，一氧化氮作為神經(jīng)遞質，它還參與視覺發(fā)育、視信息的整合及傳遞，從而保護視力。