迷思之一：內向的孩子羞怯

事實：內向與羞怯時常被人們混淆。這一誤解的根源在于只從社交的層面看待內向。內向影響了內向孩子的總體氣質和生活的方方面面。這些特質會決定內向孩子所偏愛的社交方式。不過，盡管內向孩子的社交表現(xiàn)可能看上去比較羞怯，但它并不等同于羞怯。

與內向不同，羞怯既與能量需求無關，也不是改變社交方式就能解決問題的。和人獨處與置身群體，羞怯的人可能有同等的不適感受。羞怯與內向的關鍵差別之一是社交場合中信息的處理方式不同。羞怯的孩子有種期待性焦慮。他們會嘗試與別的孩子交流，但預先做好了不受歡迎的打算。而內向的孩子是不愿意社交，他們可能預料到了自己會不喜歡這種場合，但未必覺得自己會不受歡迎。羞怯的人渴望變得更善于交際，而一旦置身于社交場合，他們就會焦慮不安，覺得自己不討人喜歡。內向的人和外向的人都可能羞怯。

羞怯是一種比較普遍的經(jīng)歷。幾乎每個人都有羞怯的時候。羞怯或許與遺傳有關，但往往受環(huán)境和后天經(jīng)歷的影響更多。羞怯的孩子對羞辱、尷尬和批評有極度的恐懼。他們可能行為拘謹，對陌生人充滿警覺；當有失敗的風險時，他們可能會戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。羞怯的孩子還可能遭到老師、家庭成員和同齡人的粗暴對待，時常成為被嫌棄、嘲笑、作弄或冷落的對象。不幸的是，這些負面經(jīng)歷會加深他們的恐懼和自覺不討人喜歡的印象。

可能與內向相混淆的其他兒童機能失調

這些年來，我發(fā)現(xiàn)公眾常把其他一些兒童機能失調與內向相混淆。不過，在很多情況下，較之外向的孩子，內向的孩子的確更容易發(fā)生下面的機能失調：

· 感覺統(tǒng)和障礙

· 高度敏感

· 注意缺陷障礙（ADD）與注意缺陷多動障礙（ADHD）

· 自閉癥與亞斯伯格綜合癥

· 社交焦慮與其他焦慮性機能失調

有關上述癥狀及它們與性格內向的區(qū)別，請參見附錄1“容易與內向性格引起混淆的疾病和異常”。

在《The Shyness Breakthrough: A No-Stress Plan to Help Your Child Warm up, Open Up, and Join the Fun》一書中，羞怯問題研究的重要專家伯納多·卡杜奇（Bernardo Carducci）對內向與羞怯做了區(qū)分：“內向的人不一定羞怯。內向的人具有與他人成功交流所必需的社交技巧和自信，他們只是需要獨處來重蓄能量，而且他們確實也喜歡獨處。羞怯的人則渴望關注，希望自己招人喜歡，被人接受，可他們缺少駕馭社交的技巧、思維、情緒和心態(tài)。

內向的孩子無法改變基本的神經(jīng)傳導回路。但是，通過增強自信、學習社交技巧和消除恐懼、焦慮，羞怯的傾向可以明顯弱化。如果你內向的孩子偏于羞怯，你就要幫她應對和弱化羞怯感。給她講解羞怯和內向的不同，讓她知道你會設法幫助他學習如何在社交場合感覺更自在。你要盡可能在與人初次見面時表現(xiàn)出輕松和友好。觀察了你的表現(xiàn)后，你的孩子就會在與同齡人的交往中表現(xiàn)得更加自信。