如果李世民鼠肚雞腸，心胸狹隘不肯聽別人的意見，唐代也不會(huì)出現(xiàn)空前繁榮的貞觀盛世。

一個(gè)人如果懂得經(jīng)常聽取他人的意見，便能使自己的閱歷不斷開闊，使自己贏得更多的時(shí)間去追求完美，使自己少走很多彎路，更快捷地走向成功。即使是你有很大的本事，見識(shí)也比別人高明，那你也要培養(yǎng)多聽取別人意見的態(tài)度。而且不要聽了就全接受；也不要聽了全不接受。而是要根據(jù)自己的篩選、分析，通過(guò)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題三個(gè)步驟后再來(lái)做決定。也不要做一個(gè)沒有主見的人，在聽過(guò)別人的意見之后，要做到把事情用最好的辦法解決作為唯一目標(biāo)。這樣，“窮忙族”早日脫離窮忙。

不懂得休息的作用

對(duì)于人類來(lái)說(shuō)，休息是生存中必不可少的一項(xiàng)，也是正常工作、學(xué)習(xí)和生活的保證。

泰戈?duì)栐凇讹w鳥集》中寫道：“休息之隸屬于工作，正如眼瞼之隸屬于眼睛。”不會(huì)休息的“窮忙族”就好像一只永遠(yuǎn)也停不下來(lái)的陀螺，被繩子抽得一刻也不停。

科學(xué)研究表明：我們的心臟在一天24小時(shí)中也有休息的時(shí)候。因此一個(gè)善于平衡自己的工作與生活的人應(yīng)當(dāng)知道忙里偷閑?？突堰@種空閑的時(shí)間稱為“空白頁(yè)”，這部分時(shí)間在日程中是一片空白，是用來(lái)提升你的精神境界的。

比如學(xué)習(xí)之后散散步，下下棋，讀讀書，看看報(bào)，聽聽音樂(lè)，郊游等都可以緩解疲勞。而最有效的休息方式還是睡眠。睡眠可以緩解疲勞，恢復(fù)精力、體力等，也可以解除心理壓力，促進(jìn)身心健康，保證人體正常、高效、愉悅地工作、學(xué)習(xí)和生活。

人的一生中，大約有三分之一的時(shí)間沉睡在睡夢(mèng)中，睡眠應(yīng)該算是人類最基本的休息方式，也是最重要的休息方式。所以俄國(guó)偉大的革命導(dǎo)師列寧同志曾指出：“不會(huì)休息就不會(huì)工作?！辈粫?huì)工作當(dāng)然就要“窮忙”了。歸根結(jié)底，“窮忙族”還是應(yīng)該找到問(wèn)題的根源，注意合理安排時(shí)間休息才行。

在2008年春夏之際美國(guó)NBA聯(lián)賽中，3月22日休斯敦火箭隊(duì)客場(chǎng)對(duì)戰(zhàn)金州勇士隊(duì)，最終火箭隊(duì)以109∶106贏了這場(chǎng)比賽，扭轉(zhuǎn)了剛剛過(guò)去的兩連敗局面。在過(guò)去的兩場(chǎng)敗仗中，火箭隊(duì)核心主力麥迪發(fā)揮接連失利，對(duì)陣凱爾特人隊(duì)時(shí)僅得8分，對(duì)陣黃蜂隊(duì)也只得15分，這樣的發(fā)揮對(duì)麥迪來(lái)說(shuō)并不正常。不過(guò)這次對(duì)勇士麥迪終于找到了感覺，他23投11中拿下26分外加8個(gè)籃板8次助攻的全面數(shù)據(jù)。賽后麥迪說(shuō)：“昨天休息了一天作用很大，我們今天很有能量，我知道他們會(huì)不停地跑，我們表現(xiàn)出了自己的強(qiáng)度?！?/p>

美國(guó)的石油大王、洛克菲勒財(cái)團(tuán)的創(chuàng)始人——約翰·洛克菲勒創(chuàng)造了兩項(xiàng)驚人的紀(jì)錄：他賺到了當(dāng)時(shí)全世界為數(shù)最多的財(cái)富，也活到了98歲。他如何做到這兩點(diǎn)呢?最主要的原因當(dāng)然是，他家里的人都很長(zhǎng)壽，另外一個(gè)原因是，他每天中午在辦公室里睡半個(gè)小時(shí)午覺。他會(huì)躺在辦公室的大沙發(fā)上——而在睡午覺的時(shí)候，哪怕是美國(guó)總統(tǒng)打來(lái)的電話，他都不接。

這告訴我們?cè)诠ぷ髦幸e極主動(dòng)的休息。如果你住在一個(gè)小城市里，每天中午回去吃午飯的話，飯后你就可以睡十分鐘的午覺。這是馬歇爾將軍常做的事。在“二戰(zhàn)”期間，他覺得指揮美軍部隊(duì)非常忙碌，所以中午必須休息。

在攀登“成功”這座人生的珠穆朗瑪峰的過(guò)程中，你越接近成功，越需要休息，越要積攢力量面對(duì)下一步的挑戰(zhàn)。

現(xiàn)代科學(xué)管理之父泰勒在一家鋼鐵公司擔(dān)任科學(xué)管理工程師的時(shí)候，就曾以事實(shí)證明了這件事情。他曾觀察過(guò)，工人每人每天可以往貨車上裝大約12?5噸的生鐵，而他們通常中午就已經(jīng)筋疲力盡了。

他對(duì)所有產(chǎn)生疲勞的因素做了一次科學(xué)性的研究，認(rèn)為這些工人不應(yīng)該每天只送12?5噸的生鐵，而應(yīng)該每天裝運(yùn)47噸。照他的計(jì)算，他們應(yīng)該可以做到目前成績(jī)的4倍，而且不會(huì)疲勞，只是必須要加以證明。

泰勒選了一位施密斯先生，讓他按照馬表的規(guī)定時(shí)間來(lái)工作。有一個(gè)人站在一邊拿著一只馬表來(lái)指揮施密斯：“現(xiàn)在拿起一塊生鐵，走……現(xiàn)在坐下來(lái)休息……現(xiàn)在走……現(xiàn)在休息?！笔聦?shí)證明這種積極休息的方法對(duì)于提高工作績(jī)效，緩解工作疲勞有十分積極的作用。