小草被狂風壓彎了腰，可它告別悲觀，風雨后重新振作，面向朝陽；魚兒被江流沖離了港灣，可它告別悲觀，逆流而上，仍舊快樂的生活；云朵被風兒吹散，可它告別悲觀，重新聚攏，為大地帶來甘霖。

也許你無法改變世界，但你可以擯棄悲觀的心態(tài)，直面挑戰(zhàn)與磨練。生命有限，而希望無限。

其實，只要我們的心靈健康，別人怎么想都影響不了我們。如果我們一味地在乎別人的想法或說法，就會迷失自我，失去快樂。何苦呢？健康的心靈是我們觀察世界的窗口。有了它，我們才能發(fā)現(xiàn)人生中的無窮樂趣。 心理學家指出："有個可以快樂起來的方法，那就是改變我們思考的重心，試著去想美好的東西。不抱怨你的低薪水，而是感激你擁有一份工作；不期望能去旅游，而是想到在你家周圍亦有樂趣！"

一個人若有樂觀的個性，在生活中，就能夠笑看輸贏得失，而不是只認最終勝負。個性樂觀者對損失看得很淡，對于整體而言，損失的不過是小小的局部。不會因這而不能釋懷，不會怨艾和指責自己，知道誰都有犯錯的時候，勇于承認錯誤，并寬恕自己和他人，采取行動挽回損失，滿心喜悅地做著自己能力范圍內的事。相信你若能做到這些，必將會有意外的收獲。

看似失敗的人生，實際上還有通向成功的捷徑。揚長避短，從勤奮中創(chuàng)造最好的自己，成就一番事業(yè)。無論身處逆境還是順境，我們都要有一種積極健康的人生態(tài)度，學會在逆境中應變是轉敗為勝的關鍵。

當人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它、忘記它。不要為打翻的牛奶而哭泣，既然暫時無法改變現(xiàn)實，我們就應該學會忘記已經失去的東西，而珍惜現(xiàn)在所擁有的。

成功者在找到了自己的目標后，總是以強烈的進取精神千方百計去創(chuàng)造條件，去實現(xiàn)目標，從而大大增加了自己成功的機會。即使遇到挫折，他們也會積極分析，調整自己的心態(tài)，去進行新一輪的努力。而當事情有了進展，他們往往能充分肯定已有成就，并以此來增強自己前進的勇氣。

永遠不要問你需要為這個世界做些什么，而要思考什么能夠讓你勃發(fā)生命力，因為這個世界需要的正是有生命力的人。只有開啟自我探索之門，重新點燃對生命的旺盛好奇心，不斷去發(fā)現(xiàn)令人驚訝的未知領域，才能保有不竭的活力，只有保持不斷的希望和進取心，你的生活才會生機勃勃。

典型案例分析

案例

積極心態(tài)與消極心態(tài)的對比

哦，我好痛苦，

哦，我好痛苦，我是一名教師，

整天窮于應付一幫孩子。

他們粗魯野蠻，我必須嚴加管教。

拜托！三點半后不要跟我說話--我聲音嘶啞，

一年至少如此經歷二十次，

年復一年，日復一日。

學生們又懶又沒有禮貌，

可他們看我的眼神仿佛我就是個瘋子，

如果不是因為學生，我的生活會精彩得多，

我的工作也不會像是個活地獄。

說到這里，我得趕緊走，

校長來了，馬上要去上課！

請你再讀讀下面的這首詩吧。

我是一名老師

為黑暗的靈魂點燃一朵火花，

溫暖無數冰冷的心房。

抬頭遠眺，我看到，

每一張臉背后的故事，

每一寸肌膚深處的傷痕。

我贈水解渴，撫平傷痛，

給人們送上用之不竭的食糧。

我感動，我愛，我笑，我哭，

隨時隨地，有求必應。

但是我的所得，卻遠遠超出了付出。

我是天底下最富有的人，

--因為，我是一名老師。

看到安奈特·L·布魯肖這不同時期的兩首詩，你有什么感想？安奈特·L·布魯肖是教育界近年來涌現(xiàn)出的一位頗負盛名的作家兼演講家新秀。她知識淵博，曾經從事過課堂教學。在非科學的教育方式下，在沒有對教育熱愛的情況下，消極的內心更多的是痛苦的感受。

情緒是一種對人生成功活動具有顯著影響的非智力潛能素質。美國密歇根大學心理學家南迪·內森的一項研究發(fā)現(xiàn)，一般人的一生平均有十分之三的時間處于情緒不佳的狀態(tài)，因此，人們常常需要與那些消極的情緒作斗爭。

那么如何讓自己戰(zhàn)勝消極想法呢？

1、趕走負面想法。在腦海中想象能令自己心境平靜的情境。

2、對前景要有信心。很多事情其實沒有想象中那么差，避免過早下結論。

3、問題分開解決。保持頭腦清醒，將難題逐一解決，不要認為一次可以解決所有問題。

4、保持理性。不要讓恐慌擊敗你，鼓起干勁尋求解決辦法。

5、醞釀積極情緒。相信有機會可以扭轉逆境，對任何事情都不要灰心喪氣、敷衍了事。