從專家長(zhǎng)期的觀察研究中得知，長(zhǎng)期使用一些外用激素藥會(huì)造成皮膚萎縮變薄、色素沉淀、痤瘡、紫癜等癥，部分病人還會(huì)誘發(fā)胃潰瘍或者十二指腸潰瘍，甚至出現(xiàn)青光眼、白內(nèi)障等。

目前，市場(chǎng)上出現(xiàn)了很多激素成分的違規(guī)化妝品或者外用皮膚保健藥物，加之生產(chǎn)廠家刻意地宣傳，許多消費(fèi)者忽略了其中的副作用，深受其害。

有許多愛(ài)美的年輕女性，臉上偶爾過(guò)敏出現(xiàn)小紅斑的時(shí)候，并不是去咨詢醫(yī)生，而是徘徊于名目繁多的所謂“抗過(guò)敏”化妝品和皮膚保健藥物。在使用這些產(chǎn)品的初期，的確起到立竿見(jiàn)影的效果，皮膚變得水嫩光滑，然而使用一段時(shí)間或者更換品牌時(shí)，卻常常出現(xiàn)皮炎或者水腫的情況，這就是外用激素長(zhǎng)期使用后積累產(chǎn)生的副作用。

? 不當(dāng)飲食產(chǎn)生毒素

實(shí)際上，從外部環(huán)境中直接侵入人體的毒素所占的比例相當(dāng)少，絕大多數(shù)的毒素都是由于我們自身的一些不良的飲食習(xí)慣產(chǎn)生的。只有擺正飲食觀念，吃對(duì)健康食物，才能使排毒進(jìn)程順利進(jìn)行。

高脂肪易致癌

眾所周知，脂肪攝入過(guò)多可引起多種疾病，尤其是心血管疾病如動(dòng)脈硬化、高血壓等。但是，近年來(lái)的一系列研究發(fā)現(xiàn)，高脂肪飲食與癌癥的發(fā)生有著十分緊密的關(guān)系。

科學(xué)家通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，隨著實(shí)驗(yàn)動(dòng)物飲食中脂肪含量的不斷增加。動(dòng)物癌癥瘤的發(fā)生率也逐漸升高。另外，研究還發(fā)現(xiàn)，高脂飲食對(duì)其它致癌物質(zhì)的致癌性有促進(jìn)作用。

歐美人的飲食習(xí)慣與東方截然不同。通過(guò)相關(guān)的統(tǒng)計(jì)顯示，美國(guó)的腸癌發(fā)病率遠(yuǎn)高于日本。日本人平時(shí)的飲食中的脂肪含量約占10％左右，主要是不飽和脂肪；而美國(guó)人的飲食中脂肪含量則達(dá)到了40％，且主要是飽和脂肪。由此可以看出高脂肪飲食可能是誘發(fā)腸癌的重要原因之一。

近些年，對(duì)高脂肪飲食容易誘發(fā)腸癌的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。結(jié)腸癌患者通常大多喜歡糖、肉、蛋、奶和脂肪，尤其是動(dòng)物脂肪在其飲食中占有很高的比例。在所有的動(dòng)物脂肪中，牛脂的致癌性首屈一指。。