藥那么苦，為什么還要喝？

生病了的時候，打針、吃藥是孩子們最懼怕的事，他們經常會哭哭啼啼地說：“藥那么苦，為什么還要喝？”這時大人就要告訴他：

藥是有點苦，但適當的苦對我們身體是有好處的。因為一些苦的藥物可以清熱消毒、滋陰補陽?？辔妒澄锢锖猩飰A、苦味肽之類的物質，這都是人體不可缺少的微量元素。所以這些藥你剛剛喝進嘴里時，可能會覺得苦，但進入身體后，它們卻可以幫你把那些有病的病菌全部趕跑。所以說，你要勇敢點，脖子一仰，藥就下去了，這樣就可以配合藥打敗那些有害病菌，讓身體好起來。

看到好吃的我為什么流口水，是嘴饞嗎？

沒有不好吃的小孩。在看到好吃的東西時，孩子會流口水。這時他們會不好意思地問媽媽：“看到好吃的我為什么流口水，是嘴饞嗎？”

媽媽說，這不是因為你嘴饞，而是在我們看到、聞到好吃的東西后，嗅覺和視覺會把這個信息傳給大腦，大腦經過反應后，發(fā)出了讓唾液腺分泌唾液的信號。接到命令的唾液腺就馬上開始分泌唾液，自然我們嘴里也就流起了口水。

比方說我們看到話梅流口水，就是一種條件反射。因為你以前吃過話梅，所以想到話梅就想起了吃話梅時的刺激，口水也就流出來了。

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吃飯有時也會成為孩子們的煩惱，在他們玩得什么都忘了時，吃飯成了他們的負擔，所以他們也才會問：我們?yōu)槭裁匆燥垼?/p>

大人應該告訴他們，我們吃飯不僅僅是為了填飽肚子和解饞，主要是為了保證身體的正常發(fā)育和健康。有科學家做了試驗。每日的三餐，食物中蛋白質的消化吸收率是85%；如果只吃兩餐的話，蛋白質的消化吸收率只有75%；而且間隔時間還不能過長，過長的話就會出現肚子咕咕叫的情況，影響我們的工作和學習。所以每餐的飯都是要按時吃的，這就像是對我們身體加油，如果身體里沒油了，就和車上沒油了一樣，車就跑不動了。

搭配營養(yǎng)，讓寶寶吃出聰明

為什么挑食不好？

孩子們在吃東西時，只會遵從自己的口味，喜歡吃的就多吃，不喜歡吃的就不吃。挑食為什么不好呢？

原來，食物的種類有很多，不同的食物會給我們提供不同的營養(yǎng)。每種食物只能滿足人體的某一項需求，所以，只有我們食用包括米飯、面食、肉、魚、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果在內的各種各樣食品，才能滿足我們身體的各種需求。小朋友們是長身體的時候，更不能挑食，如果挑食的話，不僅不能讓身體長得快、長得好，而且還會因身體缺少某些營養(yǎng)導致抵抗力減弱，進而引發(fā)各種疾病。

早晨為什么要吃早餐？

每天早晨起來，孩子們都會被媽媽看著把早餐吃下去?！霸绯繛槭裁匆栽绮湍?？”孩子們問。

媽媽：因為早晨起來的時候，腹內是空的，如果沒有食物進去，很容易對胃造成損傷。在早晨和午餐的這段時間，正是人們學習和工作的時候，如果身體沒有得到能量補充，各個器官，尤其是大腦，也就無法用充沛的精力和良好的精神狀態(tài)投入到學習、工作中。有研究表明，不吃早餐的學生，記憶力、語言流暢能力和創(chuàng)造能力都低于吃早餐的同學，所以小朋友們一定要養(yǎng)成吃早餐的習慣。

常吃零食為什么不好？

沒有什么比零食更能討得孩子們的歡心了。面對大包小包的食品，他們愛不釋手，但也讓家人擔心不已，當他們提出“常吃零食為什么不好”時，大人們就要告訴他們常吃零食的危害。比如說：