直覺提示

“心靈致動”的超心理現(xiàn)象，就是以集中的意念加上有目的的意象，再運用協(xié)和一致的能量，而讓外界的具體事件發(fā)生。這種能量是直覺的許多具體特征的基礎(chǔ)。

26給身體必需的養(yǎng)分

你要明白你的直覺是建立在知覺的基礎(chǔ)上的。所以，要想了解你的直覺，并學(xué)會相信它們，你必須先從普通的感覺入手。

如果你希望自己的知覺在更高級的層面上發(fā)揮作用，那么首先你得給予你的身體必需的養(yǎng)分，以使它保持清醒和靈敏。

但如今，我們總是疲于奔命，得不到充分的休息，而這正是直覺產(chǎn)生的大忌。因為睡眠能讓感情休息卻讓心靈蘇醒。當(dāng)你睡眠嚴(yán)重不足時，對眼皮底下的事都打不起精神來，就更難顧及到微妙得多的心靈層面了。當(dāng)你疲勞的時候，你的小我卻成了一個苛刻的監(jiān)工，它察覺不到你累了——它只會用理智來判斷事情。因為它感覺不到你的疲勞，所以就努力讓你相信自己還不累。

一個激活你直覺的最有效辦法就是，如果在某件事情上你需要尋求心靈向?qū)У膸椭拖劝堰@件事放一放，“留待明天解決”，以便讓身體得到充分休息。

方靜一直猶豫著要不要辭掉一個很特別的臨時小保姆，雖然看起來她把照看孩子的工作做得不錯，但方靜的直覺卻告訴她，小保姆總有些讓人不放心——雖然不能確定為什么不放心。因為解雇她可能會帶來很多不方便，所以方靜在不安中掙扎了很久，直到筋疲力盡。于是方靜決定好好睡一覺，第二天再想。

在夢里，當(dāng)方靜想找保姆商量一下孩子們一天的安排時，她看到小保姆正蒙著臉，轉(zhuǎn)著圈地瘋跑，根本就沒注意到她和孩子們。對方靜來說，那已經(jīng)夠了——她不再猶豫不決了。心靈感應(yīng)告訴她，小保姆得離開這兒。

做完決定就輕松多了，她打算上午10點鐘等保姆來上班時告訴她。但是9點的時候她接到了一個男人的電話，他自稱是這個保姆的父親，說女兒5個月前離家出走了。方靜只是睡了一夜的好覺，便得到了這種引導(dǎo)。

激活直覺，合理的飲食也是必不可少的。你要是隨便什么都吃，就不能期望心靈保持清醒靈敏——你要注意什么食品適合你的身體，這樣你才不會摔倒或垮掉。但生活中很多人無法堅持合理健康的飲食，以致他們老覺得疲憊不堪，連健康的身體條件都沒有，就更沒有余力去關(guān)注心靈感應(yīng)了。其實不必吃得多么精細或與眾不同，只要明白什么樣的飲食對你有益就好。

在判斷飲食好壞方面你可以運用你的直覺——只要留意一下自己吃東西時的感覺就可以了。如果你留意的話，就會發(fā)現(xiàn)好食物和愉悅的情緒之間具有相當(dāng)明顯的聯(lián)系。當(dāng)然，你也不必成為一個素食者，只要確保你的飲食中富含某些生命所需的元素，或盡可能食用天然食品就夠了。

直覺提示

記住，當(dāng)你睡著時，你的小我也睡著了，這個時候，你靈感的聲音才能被釋放出來。

27選擇適合直覺的環(huán)境

有位著名的直覺大師，他在開始上課之前，一定要將椅子圍成半圓形，互相之間不用板隔開，并且關(guān)上門以隔擋外面嘈雜的聲音。即使如此，他知道，這間上課的房間可能仍然會影響到學(xué)員練習(xí)的心情。于是，他正式上課前提到了環(huán)境的問題。

“你們在這間房里能感受到百分之百的舒適嗎？你覺得自己坐在真正想坐的位子上了嗎？”他剛說完，便有幾個人迅速離去。

“現(xiàn)在，讓自己的心平靜下來，觀察這個環(huán)境，看看這個環(huán)境里還有什么使你分散了哪怕一點點的注意力。”

“我覺得天花板過低，還有那些暴露在外的電線管，向我那么直直地突出來?！币粋€女人說，“這些管線簡直不堪入目，況且只要我一站起來，就感覺好像頭會撞到它們似的?！?/p>

另一個女人說：“這里沒有窗戶，而且燈光灰藍陰冷，竟然還會發(fā)出吱吱的聲音?！?/p>

“對呀，屋頂漏下的水滴在那些塑料盆里——我知道我們應(yīng)該離那些塑料盆遠一點，但我心里總想去看看它們是不是都溢出來了。”

“我覺得這個角落吵死了，”另外一個人補充說，“還有這些令人窒息的混凝土磚墻和地面上的污點。”

“大家說得一點兒不錯，”大師說，“我們正是處于一個具有挑戰(zhàn)性的空間。實際上，如果你的直覺敏銳度不夠高，無論你處于哪一種環(huán)境，都不可能全神貫注。而如果你做不到全神貫注，你根本就無法好好學(xué)習(xí)直覺感應(yīng)?！苯又?，他又講了一些其他事情，借此緩和學(xué)員對環(huán)境的不適應(yīng)。

通過這個具體事例，我們可以看出環(huán)境對直覺接收的重要性。

看看我們自己就知道了：只要你一醒來，你的“觸角”便會立刻展開，腦部也馬上變得警覺起來。你的身體不斷從外部環(huán)境搜集資料，而且做出無意識的反應(yīng)，因為它想保衛(wèi)你自己的生命安全。例如，你開車去上班時，你的身體會不由自主地開始研究起行駛在你旁邊車道的司機：“紅色警報!”它在警告你：“在第二道駕車的那個女人，因為被丈夫拋棄，所以十分悲傷。我們應(yīng)該小心，說不定她會出什么狀況。還有前面那個男人，竟一邊聽電話一邊梳頭，說不定會帶給我們什么危險?！?/p>

總之，我們體內(nèi)能量如何流動，以及如何接收信息，大部分都由外在環(huán)境的擺設(shè)和各種小細節(jié)的凝聚力來決定。我們必須將每一樣?xùn)|西都擺在恰當(dāng)?shù)奈恢?，而燈光、空氣、周圍的顏色、聲音和溫度也必須調(diào)整到最合適的狀態(tài)。這就如同由上下文組成的一篇文章，一字一句都得恰到好處。因為直覺具有流動性，又具有非常濃厚的個人特質(zhì)，為了學(xué)會去運用它，你必須敞開胸懷、放松心情、保持較高的敏感度并且相信它的存在。此外，為了不影響你接收直覺信息，不管是個人還是團體，在練習(xí)時，身體的前方最好不要有對你造成干擾的其他物品，但如果四周不存在任何物體的話，那會讓你的頭腦處于過度理性的狀態(tài)中，這樣便感應(yīng)不到準(zhǔn)確的直覺信息?？偠灾惚仨毟杏X自己是安全的，并且在心靈上與你的身體、你的同學(xué)、你的指導(dǎo)員以及四周環(huán)境的能量保持聯(lián)系。只有這樣，你的心靈才能自然而然地擴展到智慧的新領(lǐng)域。

直覺提示

環(huán)境固然重要，但沒有絕對適合的環(huán)境。最重要的還是自己對周圍環(huán)境的感覺如何。

直覺訓(xùn)練

請描述你居住的房子。你覺得房間里的哪個區(qū)域是最神圣的空間？在那個空間里你做什么時有助于你集中精神并意識清醒？你如何使你的“圣堂”引導(dǎo)你更容易地到達直覺感應(yīng)的境界？另外，房子里的哪個或哪些區(qū)域是你最不想涉足的地方？哪些區(qū)域聚集了最多的塵埃和噪音？你準(zhǔn)備如何重新修整你房間內(nèi)的這些區(qū)域？

28用積極的態(tài)度開啟直覺

能夠幫助你立即將直覺養(yǎng)成生活中一種固定且持續(xù)的習(xí)慣的，只有一個方法，那就是持積極和完全信任的態(tài)度。沒有比認(rèn)真地選擇一個最能幫助你的人生態(tài)度更有用的了，要選擇一種能夠培養(yǎng)你在人與人之間建立互信、互愛，更重要的是隨時都能夠成功地激勵你運用直覺的人生態(tài)度。

無論是誰，在成長的過程中，都曾有過被愛或遭遇恐懼的經(jīng)驗，這就會形成其獨特的人生態(tài)度并決定其后來的生活方式。這種人生態(tài)度可能擴展同時又限制我們的生活體驗，不要小看它。如果想讓自己的直覺感應(yīng)能力變得更清晰強烈，就必須去了解自己對這個世界的觀念到底有多復(fù)雜，這就牽涉到一個人的心理狀態(tài)。

華瓊有著非常開放而自由的人生態(tài)度，不管她的生活中缺少了什么“東西”，她都會毫不避諱地講出來，讓周圍人都了解她的處境。這是因為她總有這樣的想法：無論如何，這個世界是屬于她的，會有許多人來幫助她。