正文

選擇,讓快樂丟失

大腦就愛找借口 作者:李東野


怪癖實(shí)錄

我們的周圍經(jīng)常會遇到這樣的朋友,當(dāng)他花盡心思追求一個(gè)女孩子成功時(shí),他會非常開心,他覺得自己很幸福,因?yàn)榻K于找到了自己心儀的對象。然而,過了一兩年后,他又遇到了另一位女孩,也非常喜歡。怎么辦?兩個(gè)女孩中他只能選擇一個(gè)。

他開始變得愁眉苦臉,經(jīng)常會問身邊的朋友:“你們說,我該選擇哪一個(gè)?選擇哪一個(gè)會幸福?”

不僅僅這樣,他還會不停地問自己:“我到底愛哪一個(gè)?”他不停地在兩個(gè)女人間左右搖擺,無法選擇,痛苦不堪。

是什么讓他不快樂?

揭秘真相

我們在上小學(xué)時(shí)就學(xué)過猴子掰玉米的故事。

猴子只看到一棒玉米的時(shí)候,它很興奮,因?yàn)榻K于有一棒玉米可以吃了。但當(dāng)它看到第二棒的時(shí)候,它撂下了第一棒,想去掰第二棒,因?yàn)樗X得第二棒更大;當(dāng)它掰了第二棒時(shí),它又看到了第三棒,覺得第三棒比第二棒還大..如此反復(fù),怎么樣它都無法滿意。最終,它在費(fèi)了九牛二虎之力后,懷里只有一棒玉米,而抱著這棒玉米,它還是一點(diǎn)都不快樂,因?yàn)榱滔碌哪菬o數(shù)棒玉米,又讓它開始猶豫,它不知道如何選擇,不知道該拿那一棒。

原來,我們的不快樂,源于我們的猶豫,源于我們需要選擇,源于我們不知道怎么做才能快樂。

哈佛大學(xué)心理學(xué)教授Dan Gilbert和同事們曾經(jīng)做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他和一門攝影選修課的老師串通好,在期末的時(shí)候,給每個(gè)同學(xué)留下了一個(gè)作業(yè):在學(xué)校里拍攝他們最喜歡的景物和人物,然后從這些里面挑出6張最滿意的交上來。

隨后,他又把這六張小樣發(fā)了回去,再讓大家從這六張中精選出兩張最喜歡的沖洗出來。經(jīng)過一輪一輪的篩選,每個(gè)學(xué)生都挑出了自己最滿意的兩張。

然而,這時(shí)候,老師告訴他們。只能從兩張中選出一張帶走,另一張必須留下來當(dāng)作業(yè)上交。

怎么辦?同學(xué)們開始猶豫了。這兩張都是他們最喜歡的,不分伯仲,該交哪一張呢?

這時(shí)候,Gilbert隨機(jī)將這些學(xué)生分成了兩組。他告訴第一組學(xué)生:這兩張照片,該交哪一張,隨時(shí)都能替換。如果改變主意了,只要一個(gè)電話,上門給更換,非常方便。但到了第四天,交上來就不能換了。

然后他又告訴另一組學(xué)生,讓他們慎重做出選擇,不能后悔,因?yàn)楫?dāng)天晚上就要送到英國去。

過了一段時(shí)間,Gilbert派人去探望這些學(xué)生,問他們對自己留下的照片滿意嗎。第二組不能更換的同學(xué)特別高興,毫不猶豫地說:“滿意滿意!”“這張就是最好的,不管挑多少輪,我都最喜歡這張了?!薄捌渌乃妥呔退妥甙?,這張我越看越喜歡?!?.而第一組能更換的同學(xué)卻長嘆道:“你說我當(dāng)時(shí)是不是應(yīng)該換一張?”“如果我當(dāng)時(shí)換了一張?jiān)摱嗪茫俊?.

原來,更大的選擇空間會讓人更加猶豫不決,不再去死心塌地地喜歡上一個(gè)東西??晌覀兺ǔs寧愿選擇有著更大選擇空間的,讓自己糾結(jié),不快樂,甚至痛苦的東西。


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