18了解青春期的變化

在青春期這個(gè)階段，你的一切都充滿了變化。周圍的環(huán)境包括學(xué)校、家庭還有友誼都充滿了變數(shù)。大人們期待你能變得更加有責(zé)任心、更加獨(dú)立，你自己也逐漸遇到各種不同的新機(jī)會(huì)。在外部這一切變化的同時(shí)，你的身體也經(jīng)歷著巨大的變化：身體開始發(fā)育了。身體中的激素激增，使得你的外表和內(nèi)心的感受都發(fā)生了改變。你可能已經(jīng)開始注意到了自己身上發(fā)生的某些變化，也注意到了同學(xué)的變化。

事實(shí)上，有時(shí)候青春期的男孩子就像進(jìn)行著一場(chǎng)競(jìng)賽：看看誰(shuí)的胡子長(zhǎng)得最多，誰(shuí)的個(gè)子長(zhǎng)得最高，誰(shuí)長(zhǎng)得最壯實(shí)。也許你長(zhǎng)得又高又壯，很容易就在這些比賽中占了上風(fēng)，但千萬(wàn)別因此就忽略了你最該關(guān)注的事情，那就是在這個(gè)特殊的階段，讓你的身體和心理都保持良好的狀態(tài)。把注意力集中在自己身上，遠(yuǎn)比關(guān)注別人更有意義；不陷入那些無(wú)聊的攀比中，才能很客觀地判斷自己，動(dòng)腦子思考問(wèn)題，多去了解自己身上發(fā)生的那些變化，把握成長(zhǎng)中一切有利于自己未來(lái)發(fā)展的機(jī)會(huì)。

19你一切正常

“身體的變化讓人感覺有點(diǎn)怪，你得逐漸適應(yīng)這些變化，習(xí)慣自己的身體變成這樣。”

——萊姆，10歲

“我討厭自己變得跟大家不一樣，那樣我會(huì)感覺非常糟糕，好像失去了一切?！?

——佩德羅，13歲

“青春期的身體變化很自然，我沒什么可擔(dān)心的。”

——肯，11歲

忽然變聲了，身體發(fā)育的其他跡象也依次出現(xiàn)，你一定會(huì)暗自吃驚這些前所未有的變化，悄悄地問(wèn)自己：“我是不是不正常呀？”

盡管身邊的每個(gè)男生，似乎都在發(fā)生著同樣的變化，你還是覺得自己身上的變化顯得很不正常。因?yàn)閭€(gè)體的不同，身體發(fā)生變化的時(shí)間自然也不盡相同：有的先長(zhǎng)個(gè)子，早早就在班里鶴立雞群；有的胡子長(zhǎng)得早，到高中就開始刮胡子了，而其他的男生可能還只是嘴唇上面長(zhǎng)出淡淡的小絨毛而已。

不管你是哪種類型，都沒必要對(duì)這些事情過(guò)分擔(dān)心。成長(zhǎng)的過(guò)程是一個(gè)逐漸變化的過(guò)程，誰(shuí)都不是一夜之間就變?yōu)槌墒炷腥说?。你的身體有它自己的規(guī)律，會(huì)按部就班地完成每一次蛻變。你一定要謹(jǐn)記這條最簡(jiǎn)單的真理：你很正常，你的身體正在按照自己的節(jié)奏健康成長(zhǎng)。

背景說(shuō)明

青春期的某些變化看起來(lái)的確十分奇怪。這個(gè)時(shí)候，你身體的各個(gè)部分，像你的鼻子、耳朵、手腳、生殖器，都會(huì)有不同的成長(zhǎng)速度，舉例子說(shuō)，你的腳可能這段時(shí)間看起來(lái)大得不正常，要不就是特別小，小得跟身高、體重不成比例。千萬(wàn)不要過(guò)分擔(dān)心這些事情，因?yàn)檫@一切都是暫時(shí)的，很快，過(guò)段時(shí)間你身體的各個(gè)部分就會(huì)逐漸達(dá)到平衡的生長(zhǎng)速度，看起來(lái)也就沒那么奇怪了。

類似經(jīng)歷的名人

安迪·羅迪克是美國(guó)排名在前三的職業(yè)網(wǎng)球選手。他在2003年賽季的表現(xiàn)顯示出他在網(wǎng)球方面的超強(qiáng)實(shí)力和天賦，21歲的時(shí)候就摘取了美國(guó)網(wǎng)球公開賽的冠軍。他的身材和力量決定了他的發(fā)球是最棒的發(fā)球之一，時(shí)速可達(dá)每小時(shí)150公里！可是你知道嗎，安迪可不是從小就就這么高大魁梧的！

青少年時(shí)期的安迪，一直都是身材瘦小的孩子，到14歲身高只有1.5米左右；可是在他15歲那年，一下子長(zhǎng)了20多厘米。不過(guò)這個(gè)身體上的巨大變化給他的比賽帶來(lái)了很多麻煩，因?yàn)樗坏貌桓淖円郧暗拇蚯蚍椒?，徹底放棄身材瘦小時(shí)的打法和發(fā)球方式。后來(lái)，經(jīng)過(guò)幾年技術(shù)上的調(diào)整，加上努力的訓(xùn)練，安迪掌握了第一流的發(fā)球技術(shù)，成績(jī)很棒，再加上活潑外向的好性格，他終于成為全美職業(yè)網(wǎng)球賽場(chǎng)上最受人們歡迎的冠軍選手。

20實(shí)話實(shí)說(shuō)

了解身體的變化

“有些人先長(zhǎng)，有些人后長(zhǎng)，這都很正常，沒有什么大驚小怪的?！?/p>

——朱利奧，10歲

“我不認(rèn)為存在什么早熟晚熟的問(wèn)題，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的成長(zhǎng)節(jié)奏?！?/p>

——德瑞克，12歲

德瑞克和朱利奧說(shuō)的很對(duì)。身體發(fā)育的過(guò)程，對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都不太一樣，有的早點(diǎn)，有的晚點(diǎn)。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在9歲或者10歲身體開始有了變化的跡象，從這個(gè)時(shí)候起，你的身體開始釋放激素——這是身體內(nèi)部發(fā)生某些化學(xué)變化的信號(hào)，會(huì)為你帶來(lái)一系列的變化。你可能在很短的時(shí)間里個(gè)子就長(zhǎng)了一大截，體重也增加了不少，你的肩膀和胸脯變得更加寬厚，胳膊和腿也長(zhǎng)長(zhǎng)了，當(dāng)然身體內(nèi)部的各種器官也會(huì)隨之長(zhǎng)大。作為男生，你的生殖器——睪丸和陰莖會(huì)逐漸長(zhǎng)大，并且開始分泌精液。臉上的變化也很明顯，開始出現(xiàn)了或濃重或清淡的胡須；還有腋下、胸前、胳膊、腿和生殖器官上也都開始出現(xiàn)了體毛。

身體出現(xiàn)的諸多變化實(shí)在令人興奮，你會(huì)變得更加高大強(qiáng)壯，也更加成熟，更有男人魅力，但是有些變化也挺令人煩惱。有些男孩子很討厭自己的體味加重；很多人臉上的青春痘層出不窮；頭發(fā)油脂分泌過(guò)多，怎么洗都洗不干凈，總是顯得臟兮兮的；還有嗓音的變化，從童聲變成男聲，也需要一個(gè)過(guò)程——開始的時(shí)候聲音似乎聽起來(lái)還會(huì)很怪異。這些都讓你覺得沒法出門見人，在別人前做什么都很尷尬；這些還真是沒什么好辦法，只能作為成長(zhǎng)煩惱的一部分慢慢接受它，因?yàn)闊o(wú)論如何，這的確是你長(zhǎng)大過(guò)程當(dāng)中不可或缺的部分。

“要是你對(duì)身體發(fā)生的那些變化感到擔(dān)心，都應(yīng)該找你的爸爸媽媽或者信得過(guò)的大人聊聊，請(qǐng)他們幫你消除這些顧慮。”